Veci, ktoré ma robia šťastnou

Keď sa zamyslím nad niektorými otázkami ako napr čo je šťastie a čo je šťastie v sebe , Rozhodol som sa myslieť na všetky maličkosti, ktoré ma robia šťastnou a vyčarujú mi úsmev na tvári. Niektoré dni sa cítim tak ohromený svojím zoznamom úloh, takže je pekné mať zoznam, na ktorý môžem odkazovať a pripomínať mi, aby som sa zastavil a užíval si život. Je také ľahké brať veci ako samozrejmosť a odporúčam vám, aby ste mysleli na veci, ktoré vás robia šťastnými.

Čo mám robiť dnes? Veci, ktoré ma robia šťastnou

Čo robí ľudí šťastnými ? Niekedy čo ta robí šťastným sú maličkosti v živote. Tu sú veci, ktoré ma robia šťastnými v chaose každodenného života.

Našiel som vo vrecku peniaze, o ktorých som nevedel, že ich mám.
Na otázku niekoho, komu záleží na tom, ako sa mám.
Lezenie do postele, keď mám čerstvé plachty.
Byť vonku, keď je správne počasie.
Keď si doprajem extra dlhý kúpeľ alebo sprchu, keď mám čas.
Usmievam sa na dieťa, ktoré vidím na verejnosti.
Opakované počúvanie obľúbenej piesne.
Niekoho maznať skôr, ako budem musieť vstať a začať svoj deň.
Prebudenie a uvedomenie si, že je slnečný, krásny deň.
Dlhý telefonický rozhovor s niekým, na kom mi záleží a s ktorým som už chvíľu nehovoril.
Sledovať, ako padá dážď, keď nemám kde, a môžem sa skrútiť na pohovke.
Sledovanie detí, ako sa spolu hrajú a smejú, pripomínajú mi radosť zo sveta.
Tráviť nejaký čas so svojimi domácimi miláčikmi - alebo zvieratami všeobecne!
Cudzinec, ktorý sa na mňa úprimne usmieva.
Mať pekný, dlhý úsek, keď sa prvýkrát zobudím, aby sa moje telo rozhýbalo.
Nahlas sa smejem pri vtipnej spomienke.
Gesto láskavosti od niekoho v mojom živote.
Vôňa, ktorú milujem, od pečeného chleba po čerstvo pokosený trávnik.
Zmysluplné, dlhé objatie od niekoho, na kom mi záleží.
Dajte si oblečenie po zahriatí na radiátore.
Chvíľu osamote, keď sa situácia stane hektickou.
Pozorovanie západu slnka alebo východu slnka.
Vonný zápach po daždi.
Vedieť všetky slová k piesni v rádiu.
Počúvam môjho obľúbeného interpreta alebo album.
Prijímanie e-mailov alebo listov od priateľov.
Šanca byť kreatívny, od maľovania starej sady zásuviek až po čmáranice obrázka.
Držať sa za ruku s niekým, koho milujem.
Šteňatá v parku.
Jesť moje raňajky v posteli.
Hranie hry, ktorú som mal rád, keď som bol mladší.
Jesť zdravé a chutné jedlo, vďaka ktorému mám zo seba dobrý pocit.
O pol hodiny navyše na odloženie v posteli.
Mať nejaký čas pre seba na prečítanie knihy, ktorú milujem.
Nákup môjho obľúbeného nápoja alebo občerstvenia a jeho vychutnávanie.
Dostávať kvety od niekoho, komu na mne záleží.
Jesť obed vonku na slnku.
Vyskúšanie nového receptu a vytvorenie niečoho vynikajúceho.
Gesto podpory od mojich priateľov alebo rodiny.
Počúvanie piesne, ktorú som mal rád a roky som ju nepočul.
Urobiť si čas a pomôcť niekomu s jeho problémami.
Tráviť čas v mojom dome, keď je upratané a čisté.
Dosiahnutie malého víťazstva, napríklad oprava práčky alebo výmena žiarovky.

Ako zistiť, čo vám robí radosť

Zistiť, čo vás robí šťastnými, môže byť dlhý proces, pretože nájdete tie isté veci, ktoré vás urobia šťastnými, ešte nemusí urobiť šťastnými všetkých ostatných. Jedným zo spôsobov, ako zistiť, čo vás robí šťastnou, je zhromažďovanie údajov o tom, ako ste šťastní, aby ste si mohli všimnúť vzorce šťastia. Môžete tiež spoznať svoje hodnoty a venovať sa novým záľubám, ako aj zamerať sa na niektoré faktory, ktoré robia veľa ľudí šťastnými.

Vymenujte 50 vecí, ktoré vás potešia, a prepojte ma! Podeľte sa s nami, ak chcete, rád by som videl váš zoznam.

Možno si myslíte, že je to nemožné buď šťastný sám sebou . Je ľahké si každý deň želať, aby ste vyzerali alebo sa správali ako niekto iný, alebo aby ste mali šikovnú prácu alebo skvelého priateľa, aký má niekto iný. Kým sa však nenaučíte akceptovať, kým ste, a pracovať na riešení svojich nedostatkov, nikdy z vás nevyrastie človek. Akonáhle si prečítate naše príspevky ako napr kľúč k šťastiu a ako ho môžete nájsť a ako nájsť vo svojom živote vnútorný pokoj , zistíte, že byť šťastný sám sebou nie je také ťažké, ako si myslíte.