Ako nájsť vnútorný pokoj vo svojom živote

Ako nájsť vnútorný pokoj? Je to otázka často kladená, ale zriedka uspokojivo zodpovedaná.

Niektorí hovoria, že pokoj v duši spočíva v bezpečnosti. Niektorí hovoria, že je to o zahltení a nájdení pokoja a pokoja v živote. Niektorí hovoria, že je to o prijatí a prepustení. Hovorím, že je to všetko o tom, čo robíš.

Čo je vnútorný mier?

Taoistická odpoveď je veľmi jednoduchá: Sebaprijatie.

Naše životy sú tak nadmerne naplánované, že chodíme zbesilí a zaneprázdnení. Je ťažké relaxovať alebo si naplno užívať život so všetkými rozptýleniami a rozrušeniami.

Vnútorný pokoj alebo duševná pohoda, vyrovnanosť a vnútorný pokoj sú opisom dispozície bez účinkov stresu. V niektorých kultúrach je vnútorný mier považovaný za stav vedomia alebo osvietenia, ktoré sa dá kultivovať rôznymi formami tréningu, ako sú modlitba, meditácia, tai chi alebo jóga. Mnoho duchovných praktík hovorí o tomto pokoji ako o skúsenosti s poznaním samého seba. Hľadanie vnútorného mieru je často spojené s tradíciami, ako sú hinduizmus a budhizmus.

Vnútorný mier je viac o tom, ako byť, ako robiť. Ide skôr o to, aby ste sa priklonili k tomu, než aby ste bojovali proti. Ide o to byť úplne prítomný a zamerať sa na danú úlohu. Prínosy vnútorného mieru sú početné. Zahŕňajú duševné a fyzické zdravie a pohodu, sebavedomie, lepšie vzťahy a intenzívnejšie a radostnejšie prežívanie života.

'Ten, kto žije v súlade so sebou, žije v súlade s vesmírom.'
Marcus Aurelius

Trvalý vnútorný pokoj a túžba stať sa z neho priorita v živote je naučená vlastnosť. V kultúre, ktorá si ctí zaneprázdnenosť a neustálu stimuláciu, musíte urobiť mier prioritou, ak chcete využívať výhody.

Ako nájsť vnútorný pokoj vo svojom vnútri

Ako v sebe nájdete vnútorný pokoj? Keď sa naša spoločnosť stáva čoraz zložitejšou, hľadanie skutočného mieru sa viac podobá pokusu nájsť oázu v púšti. Takže tu je niekoľko nadčasových myšlienok, ktoré vás pomôžu viesť na miesta, kde ju skutočne nájdete. Začnime sbyť v pokoji sám so sebou.