Prečo sa sociálne médiá a naša sebaúcta / identita navzájom „nevylučujú“.

DÔLEŽITÁ POZNÁMKA: Toto je repost z mojej pôvodný blog, ale myslel som si, že v poslední době je to příjemná připomínka, protože se můžeme zahalit do světa sociálních médií (Nie, nie som to ja, kto som neoriginálny, ale ja sa snažím pripomenúť ľuďom túto dôležitú tému ... dobre, chystám sa buď ticho a užívaj si)

Zdvihnite ruku, ak ste niekedy používali niektorý z nasledujúcich spôsobov: Snapchat, Facebook, Yik Yak, YouTube, Twitter alebo Tumblr.

Ak ste za to zdvihli ruku, môžete zdvihnúť ruku znova, ak to skontrolujete aspoň raz za deň?

Ešte raz zdvihnite ruku ešte raz a buď úprimný - Na niektorej z týchto platforiem ste sa porovnávali buď negatívne alebo pozitívne s niekým iným, alebo ste mali pocit, že by ste so svojím životom mali robiť viac?

Zdvihla som ruku na všetkých troch (a mám pocit, že aj tí, čo to čítali, tak urobili). Uznajte - všetci sme využívali jednu alebo inú formu sociálnych médií, sú súčasťou našej kultúry a s pribúdajúcimi rokmi som si istý, že miesto v našej kultúre bude upevnené (ak to tak ešte nie je). V uplynulom desaťročí sa náš život zmenil pridaním týchto platforiem, ktoré sa stali obrovskou súčasťou nášho každodenného života a nemyslím si, že to vieme, alebo sa rozhodneme to neuznať. Úprimne povedané, pripúšťam, že mi pripadá čudné, keby som išiel deň bez kontroly svojho Instagramu alebo Facebooku.

Čo však má frekvencia toho, ako veľmi sociálne médiá používame, alebo celková prítomnosť sociálnych médií vo všeobecnosti súvisieť s našou sebahodnotou a identitou?

Odpoveď - oveľa viac, než si väčšina ľudí myslí. Mnoho psychologických štúdií a článkov ako je jeden nájdených v Psychológia dnes dospieť k záveru, že „... Self Identity sa získava dvoma spôsobmi prostredníctvom sebauvedomenia a pozorovania ostatných.“. Svet sociálnych médií je úzko spojený s touto myšlienkou, rovnako ako veľká časť interakcie, ktorú získavame z Facebooku, YouTube a Twitteru, je pozorovanie, keď vidíme, ako ostatní robia alebo robia to.

Teraz som jedným z tých „strašných mileniálov“, takže som si dosť zvykol na svoje rozsiahle a zbytočné vedomosti o tom, kto sleduje kto, kto je Instamodel alebo ktorá celebrita dostala milión tweetov. Aj keď som bol vystavený jeho väčšine, nutne som s tým nevyrastal, takže si musím položiť ďalšiu otázku - A čo deti generácie Z? Myslím tým, že sú to deti a tínedžeri, ktorí s tým prakticky vyrástli (prezývka ich generácie sa dokonca nazýva „iGenerácia“).

Tvrdím, že sociálne médiá, ktoré sú prítomné v ich životoch, sú kľúčovým hráčom pri formovaní toho, ako reagujú na udalosti, pozerajú sa na seba a komunikujú s ostatnými. V skutočnosti šou NPR’s Morning Edition hostila výskumníka v oblasti spoločenských vied Shankara Vedantama, aby konkrétne hovoril o vede za ňou a o tom, ako priamo ovplyvňuje deti i tínedžerov. Vedantam zistil, že zatiaľ čo deti, tínedžeri a mladí dospelí nepovažujú sociálne médiá za veľkú časť svojho života, náklady na ne môžu byť škodlivé, pretože „... videnie populárnych obrázkov ... vyvolalo väčšiu aktiváciu v centrách odmeňovania mozgu“. (Vedantam, 2016).

Toto centrum odmien v našom mozgu je často poháňané našim rozšíreným používaním sociálnych médií. To môže viesť k hľadaniu potvrdenia podľa počtu označení páči sa mi, sledovateľov alebo retweetov, ktoré dostaneme. Ak ich nemáme dostatok, začneme mať pocit, že sa nezmeriavame. Veľa z toho, čo sami a ostatní používatelia vkladáme na naše stránky, je manipulované. Aj keď to dievča môže vyzerať, akoby mala všetko, čo chce, alebo toho chlapa, ktorý sa zdá byť umeleckým záhadným rockerom, v skutočnosti je to všetko iba filter - sú ľudia, robia chyby rovnako ako vy a ja. Ale my to nevieme - vidíme iba to, čo je v tomto rámci, takže to nás často môže viesť k pocitom žiarlivosti alebo k porovnaniu a stane sa z toho nepríjemný cyklus zverejňovania, porovnávania a porovnávania.

Aj keď som to možno formuloval tak, že vám hovorím - „BUĎTE DEDIČOM A PRÍŤAŽTE ZLÉMU, KTORÉ VÁM SOCIÁLNE MÉDIÁ VYZÝVAJEM, PRETOŽ TO VÁM UPLATNITE VYPLATÍ!“, Uznávam, že sociálne médiá sú skvelým spôsobom, ako sa spojiť s ostatnými, ktorých môžete nikdy som nemal možnosť stretnúť sa, dozvedieť sa cenné informácie a podeliť sa o nepreberné množstvo nápadov. Ale bez ohľadu na to, ako sa k tomu cítite - je hlúpe neuznávať skutočnosť, že jeho úlohou je formovať to, ako pozitívne alebo negatívne ovplyvňujeme naše pocity voči ľuďom, miestam a dokonca aj sebe samým.

'Ale teraz hovoríš to isté!' Nie ja nie som. Povedal som, že sa navzájom nevylučujú a ako všetko na svete má klady a zápory. Rovnako ako pri diéte, nakupovaní alebo pití so svojimi kamarátmi, vždy existuje zdravé médium. Vedieť, kedy odložiť telefón, a zamerať sa na iné veci. Ukážte svojim deťom alebo dospievajúcemu bratrancovi, že majú pre seba oveľa viac, než tých dvanásť, ktoré sa páčia na tejto fotografii banánu. Rešpektujte, že tie celebrity alebo osobnosti, ktoré sa tým živia, nie sú také dokonalé, ako to, čo vedie filter alebo rám.

Myslím si, že ak raz uznáme, že môžeme naučiť ostatných a seba, že na konečnom dôsledku nezáleží na nutkaní upokojiť ostatných na sociálnych sieťach, môže nám to pomôcť získať späť svoju hodnotu a identitu. Myslím si, že sociálne médiá sú vynikajúce (WordPress používam preboha, pretože veľmi rád čítam, čo musia všetci povedať!). Je však veľmi dôležité si uvedomiť, že počet sledovateľov alebo lajky na selfie nejakého fešáka by nikdy nemal definovať, kto sme. Áno, žijeme v čoraz technologickejšom svete, ale nikdy ťa nenechaj definovať - ​​nech ŤA definuje teba.

Sam.

Zrieknutie sa zodpovednosti: Toto je môj názor a nejde o útok na nikoho, skôr o postreh, a tak sa aj cítim. Chápem, že niektorí ľudia so mnou nemusia súhlasiť a to je v poriadku, ale budem cítiť, ako sa cítim ja, a vy budete cítiť, ako sa cítite. Nesúhlasíme? Super! To je povaha ľudí

Zdroje (chcete sa dozvedieť viac? Prečítajte si tieto články, ktoré som spomenul! Všetka zásluha patrí týmto šikovným chlapcom!):

https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-prime/201107/technology-is-technology-stealing-our-self-identities

http://www.npr.org/2016/08/09/489284038/researchers-study-effects-of-social-media-on-young-minds

citáty o tom, ako udržať hlavu hore a zostať silným