Čo povedať priateľovi po rozchode (okrem toho je mi ľúto)

Na jednej strane má zmysel, že povieme: „Je mi to ľúto“, keď nám naši priatelia povedia, že sa rozišli.Je nám ľúto, že sa veci nepodarilo, mrzí nás strata tejto osoby, je nám to ľúto, pretože vieme, že rozchody môžu byť pre obe strany emocionálne vyčerpávajúce, a je nám ľúto, pretože vieme, že „ dostať sa späť “je ťažké. (Nehovoriac o veľa práce).

Ale na druhej strane, nehovoriac: „Je mi to ľúto“, spadá do predpojatej predstavy, že by sme mali byť všetci vždy v angažovanom vzťahu.>

Áno, pri odpojení dôjde k mnohým stratám, ale čo všetky výhry?

slávne citáty o zaľúbení

Čo tak znovuobjavenie časti seba, o ktorú ste vo vzťahu prišli? To množstvo voľného času, ktoré teraz budete mať všetko pre seba? Sloboda nemusieť sa v sobotu večer s niekým prihlásiť? Darček, aby ste každý rok mohli stráviť sviatky so svojou rodinou v dohľadnej dobe?

Aj keď nie je nič zlé na tom, keď poviete „Je mi to ľúto“, keď zistíte, že sa váš priateľ práve rozišiel, tu je niekoľko návrhov na ďalšie riadky, keď budete konfrontovaní so správami o nešťastnom nešťastí.

1. Gratulujem!
Povedanie gratulácie je v podstate protikladom vyjadrenia „Je mi ľúto“, a pre niekoho to môže znieť trochu necitlivo alebo tabu - ale vypočujte ma.

Rozchod môže byť ťažkým rozhodnutím, aj keď v jeho hĺbke viete, že je to pre vás to najlepšie rozhodnutie. Ak robíte ťažké rozhodnutie, neprajete si niekedy, aby vo vašom rohu bol niekto (alebo viacerí ľudia) a ubezpečovali vás, že ste sa rozhodli správne?

Počúvaním gratulácií v reakcii na ich správy o rozchode dávate priateľovi potvrdzovacie potvrdenie - bez toho, aby ste sa ponorili do menej ústretového (a niekedy zraňujúceho) správania, keď hovoríte napríklad: „Vždy som ho nenávidel“ alebo „Bola sebecký porazený. “

Samozrejme, ak zistíte, že samotné blahoželanie je príliš agresívne, môžete ho kedykoľvek predpovedať tak, ako to urobil môj internetový priateľ, keď som mu povedal, že som ukončil svoj posledný vzťah.

Povedal: „Gratulujem. Pretože ak by ste boli zo situácie spokojní, neukončili by ste ju. “

pekný odsek poslať priateľovi

To bolo presne to, čo som potreboval počuť.

2. Som na teba hrdý.
Samotné „Som na teba hrdý“ môže znieť trochu čudne alebo Drakeovo. Napokon, ukončujú vzťah, nie štúdium na vysokej škole - ale rozdiel urobí to, čo povieš po slove „Som na teba hrdý“.

Ak vášho priateľa práve vyhodilo dievča, pre ktoré bol bezhlavo, a povedal niečo ako: „Som na teba hrdý, že si nasledoval svoje srdce a nebojíš sa lásky,“ môže sa cítiť dobre.

Ak je vaša priateľka v procese opúšťania jej príliš ovládajúceho a slovne urážlivého partnera, môžete jej povedať, že ste na ňu hrdí, že je taká silná.

Aj keď nikdy neexistuje naozaj správne rozhodnutie, vždy je pekné počuť, že je niekto na vás hrdý, že sledujete svoje vnútornosti a robíte to, čo je v danom okamihu správne.

3. Ako to vnímate vy?
Najväčší problém s okamžitým povedaním „Je mi ľúto“, keď ste sa dozvedeli správu, je to, že im skôr priraďujete pocity, ako by ste sa ich vlastne pýtali, ako sa cítia.

Samozrejme je pravdepodobné, že bez ohľadu na to, čo sa stalo, určite niekde vládne smútok - ale to stále neznamená, že je mi ľúto najlepšia vnútorná reakcia.

Ak sa najskôr opýtate svojho priateľa, ako to vníma, nielenže mu dáte šancu na nejaké odvetranie, ak to bude potrebné (a povedzme si pravdu, väčšina z nás využije akúkoľvek šancu na to, aby sa po rozchode odvzdušnila), ale vy tiež tiež im umožnite povedať vám, ako sa cítia, aby ste mohli vzdelanejšie odhadnúť, čo povedať ďalej.

4. Chceš hovoriť o tom, čo sa stalo?
Ako som už spomenul vyššie, veľa z nás chce po rozchode ventilovať. Chceme sa ubezpečiť, že sme sa rozhodli správne, chceme mať istotu, že náš bývalý partner bol smiešny, chceme zistiť, či má niekto lepšiu radu, ako sme dostali od všetkých ostatných.

Ale v závislosti od rozchodu niekedy o tom nechceme hovoriť. Niekedy potrebujeme niekoľko dní predstierať, že je všetko v poriadku, kým otvoríme protipovodňové brány a skutočne urobíme nejakú introspekciu vo vzťahu. Niekedy sa len obávame, že ak o tom začneme hovoriť, začneme sa trhať v Starbucks, v ktorom sa momentálne nachádzame - a radšej by sme si poplakali v pohodlí domova.

Okamžité opýtanie sa svojho priateľa, či o tom chce hovoriť, pomáha viesť konverzáciu smerom, ktorým sa chcú uberať. Možno chcú počúvať ucho, keď uvádzajú prehrešky svojich bývalých, alebo len chcú hovoriť o včerajšej epizóde „The Bachelorette“ a rozprávať sa o mužoch, s ktorými sa v živote nebudú musieť stretnúť.

citáty o tom, že vám niekto zmenil život

5. Ste v poriadku? Potrebujete niečo?
Keď naši priatelia zverejnia správy o neúspešnom vzťahu, mnohí z nás sa prirodzene zaoberajú bývalým partnerom nášho priateľa a samotným vzťahom. Pýtame sa, čo sa stalo, kto inicioval rozchod, či je stále v kontakte atď.

Aj keď je ľudskou prirodzenosťou pokúsiť sa prísť na celý príbeh, je pravdepodobné, že váš priateľ už posledné dni (alebo mesiace) páru prerozprával viacerým priateľom a sebe.

Namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, čo je v minulosti, môže byť užitočné ako priateľ zamerať sa na to, čo je v budúcnosti - alebo presnejšie to, čo váš priateľ práve potrebuje.

Ak sa svojho priateľa opýtate, či mu v tomto ťažkom období môžete vôbec pomôcť - aj keď je to len v podobe vyzdvihnutia koláčikov s čokoládovými lupienkami, znamená to oveľa viac než len obyčajné „prepáčte“.

A okrem toho, žiadne množstvo výrazu „Je mi to ľúto“ neuzdraví vašich priateľov zlomeným (alebo mierne ohnutým) srdcom - ale čokoládové sušienky môžu byť.

Na konci dňa má váš priateľ šťastie, že vás v tejto ťažkej dobe má ako súčasť svojho podporného systému, a je v poriadku, ak nehovoríte vždy to správne. Váš priateľ niekedy chce viac ako čokoľvek iné, len chce mať spoločnosť, aby sa necítili tak sami - nie sú potrebné žiadne slová.

Ashley Uzer je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá sa špecializuje na sex a randenie. Napísala pre mnoho medzinárodných predajní vrátane spoločností Bustle, VICE a Galore. Momentálne sa venuje celej záležitosti digitálnych nomádov, ale môžete ju občas nájsť vo Washingtone D.C. alebo NYC. Nasledujte jej dobrodružstvá Twitter , Instagram , alebo na nej Blog .