Veci, ktoré som sa naučil z toho, že som fit nevesta: Ako povedal osobný tréner
Nie som tu, aby som vás súdil alebo na vás tlačil môj životný štýl, ale MILUJEM svoj životný štýl. Páči sa mi, ako ma to cíti a vyzerá, a na tejto ceste ma bavia nové veci, ktoré objavujem o živote a o sebe.
Môj úžasný trojročný priateľ, ktorý bol navrhnutý už v októbri 2016. Zrazu som začal pociťovať tieto pocity vzrušenia, prekvapenia, lásky, šťastia a ... ..OMG ... musím sa pripraviť! Mali by sme sa vziať v máji 2017, čo je teraz necelé dva mesiace. A chlapec, chlapec, sú nejaké zábavné veci, ktoré som sa pri tom naučil!
Byť nevestou je ťažké. Prosté a jednoduche. Je to stresujúce bez ohľadu na to, ako to robíte, a nevesta na ňu vyvíja nekonečné množstvo tlaku, aby vyzerala čo najlepšie, žiarila, zabezpečila, aby sa jej hostia dobre bavili, venovala pozornosť budúcemu manželovi, je tu veľa práce a zložité podrobnosti, aby ste do toho všetkého vstúpili! A hľa, byť fit nevestou má niekoľko ďalších zvláštnych detailov, o ktorých ste do tej chvíle neuvažovali!
- Stále existuje niečo ako #sweatingforthewedding. Vidíte to stále: Dievčatá sa zasnúbia a potom začnú skutočne cvičiť alebo sledovať svoje stravovacie návyky. Je to naozaj výstrelok. Existujú tréningy pre nevesty, špeciálne diéty pre nevesty, dostanú vlastný hashtag. Myslím teda, každý dobrý tréner ti povie, aby si s tými výstrelkami prestal, však? Trochu ... Nie som fanúšikom módnych výstrelkov, ale bude ma sakra, keby v okamihu, keď mi ten prsteň prekĺzol okolo kĺbu, už som nemyslel na to, ako som potreboval dostať zadok do výstroja. Keď už hovoríme o zadku, akonáhle boli rezervované svadobné cesty do slnečného Punta Cana, môj zadok bol hlavným zameraním takmer pri každom tréningu. Hej, kúpil som si nejaké nové drzé bikiny. Čo očakávaš? Aj keď to nemusí byť „výstrelok“, určite som sa začal viac zameriavať na určité časti tela a zosilňoval svoj pot. A strava? Uvidíme, že som (takmer) úspešne dokončil 30 dní bez cukru a šaláty sú mojou bodkou. Zaobchádza? Pizza stále, ale je to vzácnejšie ako pred zapojením. *Roztrhnúť*
- Svadobné šaty neboli určené pre fit nevesty. Utiecť. ODEVY neboli určené pre fit dievčatá, mala by byť korekcia, ale zatiaľ zostaneme pri hádkach okolo rób. Moje úbohé malé šaty boli vypichnuté, roztomilé, prepichnuté a znovu našité, aby sa prispôsobili môjmu malému pásu, rastúcemu zadku a boli postavené späť. * povzdych * Ak budem pokračovať vo veslovaní, obávam sa, že moje rameno by mi mohlo potlačiť šaty. Čo má robiť dievča? Choďte bez ramienok a hovorí sa ... iste ... nemám žiadne prsia (vďaka percentuálnemu podielu telesného tuku), ale áno, rád by som vo svoj svadobný deň vyzeral ako tabuľa. Čo ma privádza k ...
- Zrazu si prajete, aby ste sa rozhodli pre pred svadobné prsné implantáty! Dočasné konanie niekto? Áno, vyskúšal som to všetko. Push-up podprsenky, silikónové podprsenky so zdrhovadlom (kto to myslel na túto hlúposť?), Páska. 'Páska?' Áno, páska. Kim Kardashian si lepí hruď, takže, samozrejme, ako nemý ... Myslela som si, že pôjdem cestou najhlúpejšej brunetky sveta. Dievča, ahoj. To bol zlý nápad na toľkých úrovniach! KONEČNE som sa krútil v decentnej push-up podprsenke, ktorá vlastne dáva určitú predstavu o tom, že mám prsia. Je to malý nápad, ale je tu!
- Pozor na modriny na svadobných fotografiách. Aj keď som to písal, vybuchol som od smiechu. Vážne, poďme byť skutoční. Dvíham činky, niekedy ťažké váhy a skáčem. Veľa. Skúšam nové pohyby, ktoré úprimne povedané často vysávam a som si celkom vedomý, že sa pravdepodobne zraním, ale nie, „povedzme si sami,“ hovorí. Robil som mŕtve zdvihy s 35 kilami a búchal som si do oboch kolien kolenami, ktoré mi zanechali škaredú modrinu už viac ako dva týždne. Pravdepodobne sa to malo pozerať! Ide o to, že fitnes môže byť špinavá záležitosť. Vážené drepy vám niekedy pomliaždia plecia a chrbát, inokedy vám môže na tvár spadnúť váha, keď ste sa pri tom, ako ju pritiahnete na zem, zabudli držať a držať! Uvedomte si, že to bude na svadobných fotografiách celkom zrejmé. Ale hej ... prečo inak Boh vymyslel Photo Shop !?
- Môžete vylepšiť svoje SO. OMG, ale je to pravda! MILUJEM svoju snúbenicu a zjavne je oveľa väčší ako ja, ale cítim, že cvičím viac ako on, čo je úplne v poriadku! To však neznamená, že „nepredstieram“, že sa správam, akoby bol môj biceps oveľa väčší ako jeho, alebo by si len želal, aby mal chrbát ako ja. Tu je však vec: Bude zakrytý oblekom! Dievča, budeš obnažovať kožu. Ramená, ruky, chrbát, ukazujúci ten podväzok? Sakra dievča, pozri sa na nich štvorkolky! Len hovoríte ... nestyďte sa, keď niekto upozorní, ako dobre vyzeráte na tých svadobných fotografiách!
Záver: Vlastnite svoje sračky. Urobili ste to kvôli vám a nikomu inému. Iste, niečo sa môže trochu skomplikovať tým z nás, ktorí majú varené šialené svaly, ale ste takí krásni! Navyše si vezmeš najväčšieho živého muža!<3
