Liečivá sila dovoleniek
Od malička som milovníkom výletov. Vskutočnosť, moji rodičia ma odmalička chodili po gréckych ostrovoch, na prázdniny, počas ktorých som im veľmi rád sťažoval život.
Ako som vyrástol, pamätám si všetky cesty, ktoré som podnikol do tohto bodu, a neustále snívam o miestach, ktoré chcem navštíviť, skôr ako odídem z tohto sveta. Nie je mi nič drahšie ako chvíle, ktoré som celé tie roky zdieľal s ľuďmi, ktorí mi boli blízki, na dovolenkách. Prázdniny sú jedny z mála okamihov v živote, keď sa môžete skutočne prejaviť tak, ako chcete.
Neprekáža vám, že spíte celý deň, nestaráte sa o to, aby ste boli hlúpi (pretože sa bavia aj všetci okolo vás.) Zabúdate na varenie komplikovaných jedál a behanie po troch rôznych obchodoch, aby ste získali ingrediencie. Robíte to jednoducho. Minimum oblečenia, minimum varenia, maximum zábavy.
Okrem zábavy je tu ešte jeden omladzujúci aspekt prázdnin. To je ich liečivá sila. Ak ste teraz nemali veľmi ťažký rok, pravdepodobne tento koncept odmietnete, ale v mojom prípade boli tieto sviatky viac ako liečivé. Nie je nič také, ako sa ráno zobudiť a pozerať na stromy alebo slnko vychádzajúce za hory. Nič ako vôňa čerstvých bylín a ovocia a zeleniny v záhrade alebo počúvanie včiel bzučiacich okolo vás, zatiaľ čo vy premýšľate nad svojimi ďalšími pohybmi.
Keď kráčate po pláži, zatiaľ čo slnko zapadá, vaše problémy zmývajú vlny, sú ovplyvňované prúdmi, fúkané vetrom. Váš mozog pracuje na mazaní nepotrebných informácií. Môže byť skutočne prekvapujúce, ako môže zmena umiestnenia v skutočnosti spôsobiť, že vymažete negatívne spomienky a nájdete riešenia pretrvávajúcich problémov. Ak sa vaše auto, lietadlo, kôň, nech už funguje, na chvíľu vzdiali, zmení vaše vnímanie spôsobom, ktorý vám pomôže objektívne preskúmať veci.
Čím viac sa cítite uväznení, stagnujúci, znudení, tým viac je čas odísť. Aj keď je to na jeden deň, budete sa diviť, ako svieži a energický budete po svojej malej prestávke.
Stále viac a viac sa tlačíme, len to vedie k tomu, že naše „batérie“ vybijú skôr. Medzi pokusom a prílišným pokusom je veľmi tenká hranica. Šťastní ľudia sú vždy produktívnejší a dokážu dokončiť úlohy efektívnejšie. Presne to nám pomáhajú sviatky. Doplňte si „nádrž šťastia“, aby sme sa mohli vrátiť do práce a robiť to najlepšie, čo vieme.
Liečebný proces, o ktorom hovorím, súvisí s vyrovnaním sa so všetkými dôležitými životnými udalosťami, ktorým niekto čelil pred dovolenkou. Veľmi zábavnou súčasťou je čas na hodnotenie. To je niečo, čo som sa počas tejto cesty pokúsil a rád by som sa s vami o ňu podelil, pretože by vám mohlo pomôcť.
Najskôr sa asi hodinu vydajte na vrchol hradu (len si robím srandu, ale vlastne som to urobil.) Potom si sadnite do kaviarne, reštaurácie, kamkoľvek chcete a objednajte si niečo, po čom skutočne, skutočne túžite. Keď sa cítite pripravení, vytiahnite kúsok papiera alebo čohokoľvek iného, čo môžete použiť, a zapíšte si, aké sú vaše ciele v živote po týchto sviatkoch. Ďalšia časť má byť objektívna a pokúsiť sa robiť si poznámky o vašom správaní. Čo je to, čo robíte alebo nerobíte, to vám nepomôže dosiahnuť požadovaný výsledok a čo plánujete zmeniť, aby ste dosiahli svoje ciele? Urob to! Aj keď je to hlúpe. Nevadí, že dáma na vedľajšom stole na vás zízala. Koho to vlastne zaujíma?
Keď ste pripravení, zložte kúsok papiera alebo vypnite telefón a rozhliadnite sa okolo seba. Pravdepodobne zažijete chvíľu skutočnej blaženosti. Teraz choďte a ponorte sa do svojich snov, priatelia.
Zaslúžiš si to.
