Komunikácia: Môže to narušiť alebo narušiť váš vzťah
Som pozitívny, že ste to už počuli: v každom vzťahu je dôležitá dobrá komunikácia. Koľkí z vás tomu skutočne veria? Myslíte si, že vzťah môže byť stále úspešný, ak nekomunikujete dobre?
Z vlastnej skúsenosti vám môžem povedať, že komunikácia je skutočne zásadná pre to, aby vzťah fungoval dobre, bol šťastný a uspokojoval obe strany. Aj keď to môže byť aj pri zlej komunikácii stále úspešné, vzťah bude oveľa zložitejší a menej príjemný skôr.
Keď som prvýkrát začal randiť so svojou milou snúbenkou, mali sme veľmi skalný vzťah. Myslím, že v jednom okamihu neboli žiadne pocity lásky, pretože tu bolo toľko zmiešaných pocitov hnevu, frustrácie a vyčerpania, že láska cez to všetko nemohla presvitať. Je zrejmé, že to tam bolo, pretože tu sme takmer o štyri roky neskôr. Ani jeden z nás nebol vynikajúci komunikátor. Veľmi rýchlo by som sa vypol a ani jeden nemal rád pocit zraniteľnosti, ktorý prinieslo vzájomné otvorenie sa. Vyskúšali sme množstvo pomocných kníh o vzťahu a modlili sme sa a dlho nám to jednoducho nefungovalo.
Byť vo vzťahu s niekým je veľmi ťažké. Je veľa práce rozhodnúť sa niekoho milovať, aj keď je mu najhoršie. Ako sme teda „napravili“ našu komunikáciu? Cvičenie ... veľa cviku, času a lásky. Stále na tom pracujeme, vždy keď dôjde k nezhode, ale faktom je, že sme sa zlepšili a obaja sa milujeme natoľko, aby sme na tom ďalej pracovali.
Nemôžem za neho hovoriť, ale keď sa dostanem do konfrontácie, vediem tento rozhovor v hlave, ale nemôžem otvoriť ústa. Myslím, že sa to vracia do môjho detstva a od strachu zostávam ticho. Urobil skvelú prácu, keď bol so mnou trpezlivý. Trvá mi to chvíľu, ale uvedomuje si to a dovoľte mi, aby som si urobil čas a povedal slovo a povedal, čo cítim.
Lepšie hovorím v tme. Viem, že je to čudné, ale ak zhasneme svetlá a ľahneme si spolu na posteľ, cítim sa menej zraniteľný a menej, akoby sa ma pokúšal napadnúť. Niekedy dáva tieto výrazy, ktoré sú len časťou toho, kým je, ale počas hádky vo mne môžu vyvolať pocit neistoty a vypnutia. V tme tento problém nemáme a cítim sa ochotnejšia hovoriť.
Dotýkajte sa jeden druhého, aby vám prejavil svoju starostlivosť. Aj napriek tomu, že práve teraz nesúhlasíte, sa stále milujete. Ktokoľvek, kto vám niekedy povie, že nikdy so svojím SO nebojuje, leží. Bez ohľadu na to, o koho ide, ak s nimi budete tráviť dostatok času, narazíte na hádky každú chvíľu. Mal som brutálne boje so sestrou, mojím SO a spolubývajúcimi, ktorých som mal. Žiadni dvaja ľudia nie sú rovnakí, a aj keby to bolo, nakoniec by vás to zbláznilo a bojovalo! Je to prirodzené a pokiaľ sa to robí správne, môže to byť zdravé. nabudúce, keď dôjde k nezhode, držte sa za ruky alebo si položte ruku na koleno.
Vzťahy si vyžadujú veľkú dôveru. Ak máte pocit, že so svojím partnerom nemôžete hovoriť, musíte to napraviť. Ak sa niekedy nezhoda začne príliš vyhrievať, máme tendenciu vziať si časový limit a znovu sa stretnúť v konkrétnom časovom rámci. Aby ste mohli vyriešiť problémy a cítiť sa navzájom bezpečne, potrebujete pevný základ komunikácie.
Máte nejaké tipy na spôsoby komunikácie so svojím partnerom?