Čo robiť, ak vo vašom vzťahu nedôverujete

Ste vo vzťahu, v ktorom neexistuje dôvera '>Je vzájomná kontrola telefónov bežná? Zaujíma vás, či vám váš partner hovorí pravdu, keď hovorí, že ide do posilňovne alebo do obchodov? Myslíte si, že vás partner podvádza? Alebo vás váš partner podviedol, ale vy ste sa rozhodli vyskúšať, aby to fungovalo, a nemôžete sa ubrániť neistote?

Byť vo vzťahu bez dôvery nie je šťastné miesto. Dôvera je základom každého zdravého, láskyplného a funkčného vzťahu.

odsek o tom, ako veľmi ju ľúbiš

Čo to však znamená dôverovať niekomu?
Dôvera je obojsmerná ulica. Ide o dôveru svojmu partnerovi a jeho činom, ale tiež dôveru sebe samému, pokiaľ ide o váš črevný inštinkt a držanie sa svojich hraníc. Ak si neveríte, odovzdáte všetku zodpovednosť svojmu partnerovi, pokiaľ ide o celý váš vzťah, bez toho, aby ste zaň prevzali akékoľvek vlastníctvo.

Ľudia niekedy vstupujú do vzťahov s problémami dôvery z ich minulosti v nádeji, že osoba, s ktorou sú, im dá dostatočný dôvod na to, aby im dôverovala. Problémy s týmto nastavením však spočívajú v tom, že pravdepodobne prilákate ľudí, ktorí majú podobné viery a problémy s dôverou. A žiadny stabilný, šťastný človek sa z dlhodobého hľadiska nezmieri s takouto neistotou.

Vzťah nemôže trvať bez dôveryz mnohých dôvodov. Ak nemáte dôveru, neuveríte svojmu partnerovi, ani v čomkoľvek malom, ako napríklad ísť na obed s priateľom. To povedie k množstvu hádok a nešťastia, ktoré sa medzi vás začnú vkrádať.

Vždy sa budete cítiť neistí, nebudete schopní prijať kompliment a budete mať pocit, že nie ste milovaní alebo oceňovaní (aj keď ste).

A obaja budete vážne nešťastní, či už máte obaja problémy s dôverou, alebo je to len jeden z vás. Vzťahy sú tvrdá práca, aká je - nemusíte do mixu pridávať ďalšie výzvy.

Čo teda môžete urobiť, ak vo vašom vzťahu nie je dôvera? Ako by ste sa mali posunúť vpred? Ak sa vo svojom vzťahu snažíte dostať na miesto dôvery a lásky, treba myslieť na niekoľko vecí:

Musíte obaja chcieť zachrániť svoj vzťah
Ak nemáte dôveru, ale chcete, aby to fungovalo, je dôležité, aby ste vy aj váš partner obaja chceli vzťah zachrániť. Pretože to bude vyžadovať veľa úsilia a kompromisov. Ak si nemyslíte, že treba veľa šetriť, najlepšie je nazvať to deň a ísť ďalej.

Ak dôvera skutočne nebola narušená, môže to byť ešte ťažšie.
Ak vo vzťahu nikto neurobil nič, čo by spôsobilo nedôveru, môže to byť skutočne vyčerpávajúce, keď ste ten, kto nedôveru prijíma. Pretože takáto nedôvera je zvyčajne spojená s minulými vzťahmi alebo skúsenosťami, čím dlhšie to bude trvať, tým viac vás začne vážiť a odčerpávať energiu.

Je ťažké byť šťastný a uvoľnený, keď ste zvedaví, kedy sa bude vyvíjať ďalšie obvinenie alebo hádka. Jaak ste ten, kto má problémy s dôverou, musíte pracovať na tom, aby ste opustili minulosť. Pamätajte, že minulosť nie je to, kým ste, a táto nová osoba nie je nikým z vašej minulosti.

Ďalej musíte začať znova budovať svoju sebaúctu. Nízka dôvera môže byť jedným z dôvodov, prečo sa bojíte, že vás partner opustí - pretože neveríte, že ste ich hodní. Nájdite si čas na oslavu všetkých svojich úžasných vlastností a začnite tieto negatívne myšlienky nahrádzať pozitívnymi, potvrdzujúcimi.

Ak bola dôvera narušená, potrebujete úplné odpustenie.
Ak vás zradil váš partner, musíte sa rozhodnúť úplne im odpustiť, alebo ich pustiť a ísť ďalej. Nemôžete ich za to naďalej trestať alebo ich vrátiť do argumentov, ak sa rozhodnete s nimi zostať, pretože to nie je voči nikomu z vás spravodlivé.

Toto rozhodnutie je veľmi osobné a nikto nemôže rozhodnúť, čo bude robiť okrem vás.Nájdite si čas na opätovné vybudovanie tejto dôvery a rozhodnite sa, čo váš partner musí urobiť, aby si vašu dôveru získal späť.

Ak ste ten, kto narušil dôveru, t.j.Budeme na vás, aby ste dokázali, že vám opäť môžete dôverovať. Ak vás úprimne mrzí a ľutujete svoje kroky, povedzte to a povedzte partnerovi, že urobíte všetko pre to, aby ste mu znovu získali dôveru.

Potom to urob. Robte čokoľvek.

So svojím partnerom musíte hovoriť otvorene.
Komunikácia je kľúčová pre každý zdravý a úspešný vzťah. Ak sa niekto z vás snaží dôverovať, viesť o tom úprimný a otvorený rozhovor a spoločne tieto problémy vyriešiť.

Problémy sa nedajú vyriešiť, kým niekto nevie, že existujú - takže otvorenie je kľúčovým prvým krokom.Uistite sa, že hovoríte pokojným spôsobom a bez úsudku, bez toho, aby ste ich obviňovali alebo z niečoho obviňovali.

Iba vy viete, či ste do tohto vzťahu plne investovaní alebo nie. Ak ste, urobte všetko pre to, aby ste túto dôveru so svojím partnerom znovu vybudovali a posunuli sa vpred. Ak nie, nechajte to tak a choďte ďalej.

Život je príliš krátky na to, aby ste ho strávili s niekým, kto vám nerobí radosť.

Najpredávanejší autor a kouč zmocnenia

Shani drží zrkadlo na tvojej duši, takže vidíš, aká si už krásna. Je zakladateľkou spoločnosti Revolúcia ruží , autor bestsellerov, vodca posilňovania a medzinárodne vydávaný spisovateľ.

citáty o zdrvovaní chlapca

Jej slová dosiahli a dotkli sa miliónov ľudí jej knihy sa dostali do rúk a sŕdc tisícov žien na celom svete.

Viac o Shani sa dozviete po kliknutí na jej web a spojiť sa s ňou ďalej Instagram .