Čoho sa tak bojíš?

Strach. Je to silná emócia. Je to ten, ktorý na nás útočí nielen mentálne, emocionálne a duchovne, ale aj fyzicky. Prichádza vo forme záchvatov paniky, návalov horúčavy, nočných môr, podráždených žalúdkov, bolesti hlavy a celej knihy vecí a je tak ťažké bojovať, ťažko sa prekonať. Ale dá sa to. Ako? Rozložením toho, čoho sa bojíte, a zmenením svojej perspektívy.

Napríklad som sa kedysi bál búrok. Vydesený, skamenený, bezstarostný strach. Žijem na Stredozápade, tornáda sú v mojom štáte bežné a nielenže veľa ničia, majú tendenciu vyhlasovať životy, a začal som s nimi spájať búrky, dokonca aj búrky bez bleskov, bez hromov. Zakaždým, keď pršalo, krčil som sa v suteréne, prichádzalo určité tornádo a ja som zomrel. Buď ma pochovajú pod troskami môjho zdemolovaného domu, alebo moje skrútené telo nájdeme na míle ďaleko, na strome alebo na poli.

Dospelo to do bodu, keď som z toho mal nočné mory, a môj život bol sústredený okolo strachu. Ale naozaj som sa zľakol búrok? Alebo som sa zľakol smrti? Mal som boj, ktorý zašiel oveľa hlbšie, ako som sa bál stretnutia dvoch frontov. Bál som sa možné výsledok.

Ďalším príkladom je môj pes. Pred niekoľkými rokmi sme mali požiar domu, ale z Božej milosti by sme prišli o všetko. Môj pes dodnes spája všetko, čo pípne (bc dymového alarmu) s ohňom, a ona sa zľakne, kedykoľvek použijem hriankovač, alebo urobím čokoľvek, čo má za následok pípanie. Ale ona sa nebojí tých vecí, z ktorých má strach možné výsledok.

Hĺbenie a objavenie toho, čoho sa skutočne bojíte, je prvým krokom k jeho dobytiu. Mnohí hovoria, že sa boja budúcnosti, ale ak sa spýtate prečo, môžu iba povedať, že je to preto, lebo by sa veci nemuseli ukázať. Pokračujte v kopaní a zistíte, že väčšina ľudí sa bojí, že ich budúcnosť bude opakovaním minulosti. Rovnako ako skutočnosť, že nie všetky búrky znamenajú tornáda, a nie všetky tornáda znamenajú smrť, alebo že nie všetky pípnutia znamenajú oheň, obávajú sa možného výsledku. Možné znamená, že sa to môže stať, ale neznamená to, že sa to stane. Je možné, že ak hodím kostkou, dopadne na 2, ale je tiež možné, že pristane na 3,4,5,6 alebo 1.

Možné neznamená pozitívum. Žiť život bez strachu znamená nájsť to, čoho sa skutočne bojíte, potom si uvedomíte, že to, že je váš strach možný výsledok, ešte neznamená, že je to jediný výsledok. Ďalším krokom je pochopenie, že ste iba ľudia. Na tomto svete existujú sily, ktoré nemôžete zmeniť, okolnosti, ktoré nemôžete ovládať, a výsledky, ktoré sa vám nebudú páčiť. Nemusíte sa ich však báť. Môžete sa rozhodnúť prijať šance a pokračovať, alebo sa skryť v skrini a premýšľať „čo keby“, „možno“ a „ale“.

Môžem dostať rakovinu. Je to možné výsledok. Ale budem sa tým trápiť? Nie. Urobím všetko pre to, aby som tomu zabránil, ale odmietam nechať svoj život tým byť posadnutý. Pri dopravnej nehode som mohol zomrieť, ale nenechám sa tým zabrániť tomu, aby som šoféroval. Možno by ma niekto prepadol, ale to mi nezabráni v tom, aby som sa presťahovala do L.A. Môj život by mohol prejsť peknými ťažkými obdobiami, ale neprestanem žiť.

Žijeme v minulosti, nechávame to, aby diktovalo, čo urobíme ďalej, tým, že mu dáme štetec a umožníme maľovať našu budúcnosť. Rozumiem tomu, skutočne to robím, ale pokiaľ to budeš robiť ďalej, nikdy nikam nepôjdeš. To, že ste boli v urážlivom vzťahu, ešte neznamená, že všetky tieto vzťahy sú urážlivé. Len preto, že ťa nechcela jedna vysoká škola alebo jeden podnik nie znamená iný nebude.

Pozeráme sa na život a vidíme iba jeden výsledok, zlý, takže robíme všetko pre to, aby sme sa chránili, často bránime tomu, aby sa diali dobré veci. Prebalíme sa tak pevne, že to ani nebudeme brať do úvahy VŠETKY možné výsledky, všetky dobré. Stále to robíš, budeš sa obzerať späť za životom a uvidíš všetky krásne príležitosti, ktoré si premeškal, šance robiť úžasné veci, všetko preto, lebo si sa sústredil na jeden výsledok, nie na všetky.

Všetci poznáme vetu: „Prijmite veci, ktoré nemôžeme zmeniť ...“ Prijmite. Prijať znamená pochopiť, že sa to môže stať, ale netrápiť sa tým. Je to ťažké urobiť, ale jeho výhody za to stoja. Súhlasím s tým, že môžem ochorieť na rakovinu, ale odmietam si s tým robiť starosti. Nemôžem to zmeniť, tak prečo tomu venovať drahocenný čas, keď by som sa mohol sústrediť na to, čo robím MÔCŤ zmena?

Život je ako obrovská hádanka. Niekedy môžete vidieť dopredu, môžete vidieť kúsky, pre ktoré ešte nemáte miesto. Uvidíte kúsok, ktorý má tvár niekoho, koho poznáte, plače a myslíte si, že je to najhoršie, a prestanete skladať puzzle, prestanete žiť. Ak by ste ale skladačku stále dávali dokopy, možno by ste zistili, že ten človek plače od radosti, nie od smútku. Ale ty nevieš. Plač od smútku je a možné výsledok, ale to neznamená, že je to iba výsledok.

Takže uznajte svoj strach, objavte, čoho sa skutočne bojíte, a potom uvidíte, či je to niečo, čo môžete zmeniť. Ak nie, nechaj to tak a nechaj život. A keď to rozoberiete, keď zmeníte svoju perspektívu, uvedomíte si, že sa vlastne vlastne nie je čoho báť. Zaujíma vás, čoho ste sa tak báli. Nastupujete do tohto lietadla prvýkrát a premýšľate, o čo išlo. A keď to urobíte, keď zatvoríte dvere pred strachom, otvárate ďalšie desiatky, ktoré vedú k príležitostiam a šťastiu.

Život prežitý v strachu nie je vôbec životom. Chápem, že to môže byť ťažké, ale stojí to za to. Prestaňte žiť v strachu a začnite žiť vo viere, v nádeji, v odvahe. Štart ŽIŤ!

Čoho sa tak bojíš?