Zažiarte na svoj bláznivý diamant: Na to, aby ste si boli istí v digitálnom svete
Ahoj, volám sa Rebecca Shain a som workoholik. Som študent na plný úväzok, ktorý študuje trojnásobný odbor, keď si nerobím univerzitnú prácu, s najväčšou pravdepodobnosťou sledujem seriály alebo stíham spánok. Príležitostne si urobím zvláštne cvičenie jogy, idem do posilňovne alebo na túru, ale verte mi, keď poviem: „ príležitostne . “
Možno, ak ste sa odhlásili môj účet na Instagrame možno ste o mne mali úplne inú predstavu, mohli by ste si myslieť, že som super spoločenský alebo že som stále aktívny alebo že mám veľa priateľov.
Pri pohľade na môj účet na Instagrame nebudete vedieť, že trpím úzkosťou, že mám chorobu zvanú Roztrúsená skleróza, že som kedysi mal negatívny vzťah k jedlu, že sa často cítim osamelý a nemám mnoho priateľov. Nič z toho nebudete vedieť povedať, pretože svoj Instagram trúsim do malých štvorčekov, ktoré ukazujú veľmi pozitívnu a trochu vylepšenú verziu mojej osobnosti.
Som si istý, že väčšina z nás bola v jednom okamihu svojho života online a pomyslela si: „Páni, bol by som rád, keby som mal ich život,“ pričom zabudol na to, aké privilegované a šťastné máme mať život, aký už máme. Zabúdame, aké privilegované máme mať prístup na internet, mať telefóny, notebooky, iPady alebo akýkoľvek iný gadget, ktorý si želáte.
Tiež zabúdame ako problematické a škodlivé, môže to byť porovnanie nášho každodenného života s najlepšou verziou života iných ľudí .
Pozeráte sa na to, čo sa ľudia rozhodnú ukázať vám.
Porovnaním s malými štvorčekmi na účtoch Instagram zabúdate, že ste rovnako neuveriteľný ako oni.
Dnes som videl perfektný citát, ktorý hovorí: „ Neporovnávajte svoj život s ostatnými. Medzi slnkom a mesiacom nie je porovnanie. Svietia, keď je ich čas ,' pridané Ralph Smart (Infinitewaters na Instagrame).
Považujem to dnes za neuveriteľne dôležité.
Vidím online príspevky, ktoré hovoria, že sociálne médiá spôsobujú depresiu, mám priateľov, ktorí deaktivovali svoje účty na Facebooku a Instagrame, tiež ma mrzí, keď sa pozriem na to, ako „perfektne“ sa ostatní ľudia javia.
Namiesto toho, aby som bol hrdý na to, ako úžasne vyzerajú životy ľudí, som smutný sám v sebe a porovnávam svoj život s tým ich.
Napriek tomu neexistuje spôsob, ako porovnávať niekoho ako som ja, ktorý je študentom denného štúdia, s niekým, kto je denným inštruktorom jogy. Obaja robíme úžasné veci - dokážu vytiahnuť vranu a ja môžem napísať akademickú esej, ktorá rozbalí zložitú tému.
Žijeme dva úplne odlišné životy a oba svietime svojimi vlastnými spôsobmi.
Ich vrana sa neztráca na mojej schopnosti debatovať.
Ich krása sa z mojej krásy neznižuje.
Pamätajte:
- Svietite svojim spôsobom každý jeden deň.
- Ste jednotlivec, ste originálny, nie je tu nikto iný ako vy - to vás robí jedinečnými, mali by ste byť vďační za to, že nie ste ako „oni“
- Neporovnávajte svoje slabé chvíle s vrcholmi, ktoré sa vám ľudia rozhodli ukázať
- Neporovnávajte svoju realitu s realitou niekoho iného
- Buďte vďační za to, čo máte, a pochopte, aké máte šťastie, že máte taký život, aký už máte - veľa ľudí také šťastie nemá.
- Si hoden
- Dosiahnite svoj vlastný sen, nie sny, ktoré iní dosahujú (robte, čo chcete)
- Len to urob. Ak sa chcete venovať maľovaniu, zahrajte si na violončele alebo buďte básnikom - LEN TO UROB. Buďte tým, kým chcete byť.
Autor: Rebecca Shain
Môj blog: Pomocná ruka
