Obnova z Blips
Je ťažké popísať ťažkosti, ktoré priniesli moje mladícke dni. To, že sa narodíte a vyrastáte v Afrike, vám poskytne sedadlo v prvom rade dobrí, zlí a skutočne šialení . Napriek všetkému tu sedím a obzerám sa s fňukaním, ktoré mi to hovorí do vedomia prežili sme ešte ďalší výkyv .
Neviem, ako žiješ svoj život. Či už ste z New Yorku, New Yorku alebo Istanbulu alebo Hongkongu alebo Johannesburgu, všetci žijeme svoje životy inak, všetci si prechádzame rôznymi životnými výzvami. Jedna vec je istá, že život nám bude aj naďalej vrhať krivky do tvaru štvorca a zvyčajne to tak je ako sa vyrovnávame s týmito krivkovými guľami ktorá definuje, kto sme a kde chceme byť v živote. Takto sa vyrovnávam so svojimi krivkovými guľami:
AKO RIEŠIŤ KULIČKOVÝMI KULIČKAMI PETULANT
- Zachovajte pokoj a nikdy sa nevzdávajte . Máme tendenciu scvrkávať sa na prvý pohľad na výzvu. Niekedy je pokus lepší ako sa o to ani nepokúšať. Nikdy neviete, že ak sa o to pokúsite, môžete si uvedomiť, že je jednoduchšie ísť do problému radšej ako utiecť.
- Nepodceňujte harmonogram . Toto je biggie! Máme tendenciu si myslieť, že no nechcem žiť štruktúrovaný život, chcem sa slobodne túlať . Dostali ste sa strašne zle, pretože aj tí najlepší bezplatní roaméri majú rozvrh. Verte tomu alebo nie, ale robiť si ciele a úlohy na tento deň vám z dlhodobého hľadiska pomôže. Najjednoduchšie to urobíte, ak si napíšete pár riadkov pred spaním a zdôrazníte, čo musíte urobiť zajtra lepšie. Uvediem príklad: počas dňa pite viac vody a noste pri sebe fľašu s vodou. Zdravé telo je zdravý život.
- Nestresujte to, nie je to test . Podľa mňa život nie je v skutočnosti skúškou. Je to tak tvoj život a je to lepšie ty skúšobná životnosť. Vyzvite to agresívnejšie a nájdete útechu vo svojom úspechu. Najjednoduchší spôsob, ako zvládnuť stres v práci alebo doma, je modlitba a meditácia. A hádajte, aké sú tieto spôsoby úplne zadarmo . Neviažte sa na stres, a preto by ste nemali podceňovať svoj rozvrh, čím je váš rozvrh lepší a prepracovanejší, tým rýchlejšie stihnete svoje termíny. Teda vylúčenie akýchkoľvek uponáhľaných úloh na poslednú chvíľu, ktoré zvyčajne zosilňujú vaše úrovne stresu.
- Dajte si prácu alebo jog alebo dva . Nebudem vám hovoriť o dôležitosti cvičenia, pretože ho skutočne neznášam s vášňou, ale nedávno som našiel spôsob, ako cvičiť a zároveň sa baviť. Volá sa to šport. Milujte ľudí v športe! Akýkoľvek druh športu z tohto hľadiska si ho nájdite a milujte ho s vášňou. Potom to urobte, vezmite si tento šport a predstierajte, že ste napríklad svetový futbalista. Milujem basketbal a každý deň po práci som chodil s kamarátmi na kurty asi dve až tri hodiny. Vždy to začne zábavou, potom to začne byť konkurencieschopné a potom, než sa nazdáte, jeho cvičenie.
- Opakujte postup . Dôslednosť je dôležitá. Keď uvidíte, že guľová guľka prichádza za vami, uistite sa, že sa k vám dostane ešte viac. Niekedy je to váš každodenný spôsob života, ktorý určuje, ako sa vysporiadate s problémami . Vložte do svojho života svinstvo a negativitu, potom budete svoje problémy riešiť rovnakým spôsobom ako svinstvo a negativita.
A to je päť ľahkých ukazovateľov. A áno, hovorím ľahká príčina, ak sa budete usilovať, určite získate požadovaný výsledok. Chcete sa zotaviť z výbehov a prežiť krivky proste ži svoj život o niečo lepšie, len jeden deň v kuse.
Fotografický kredit: Jake Hills
Veľká vďaka pre možnosť zverejňovať príspevky na blogu pre Bayart
básne, ktoré mi je ľúto a ľúbim ťa