Obnovenie pozitivity: 60-dňová výzva
Všetko sa začína v myseľ , ale všetko začína s tebou. Áno ty! Každú sekundu každého dňa robíme rozhodnutia v našom každodennom živote. Rozhodnutia, ktoré budú formovať nás, naše myšlienky, náš deň, našu budúcnosť ... Naše životy! Možno zvyšok nášho života. Tieto rozhodnutia, ktoré robíme, si u nás začínajú vytvárať buď dobré návyky, alebo zlozvyky. Takže áno, keď sa povie. 'Čo si myslíš, to prinesieš.' Je to úplná pravda.
Existuje staré príslovie, že vytvorenie nového zvyku trvá 21 až 30 dní. To môže platiť pre väčšinu ľudí, a potom je niekoľko takých ako ja, ktorí to budú potrebovať o niečo dlhšie. Jednoducho preto, 'Jednou z najväčších bitiek, ktorej v živote budeme čeliť, je transformácia našej vlastnej mysle.'
Musíme pochopiť, že touto výzvou je urobiť malý krok smerom k zmene našich myšlienok,pohľady, malá časť nášho života. Pre niektorých to nebude ľahké. Pretože sme tak zvyknutí na skúsenosti a myšlienky, ktoré už máme. Uviazli sme v cykle negatívnych myšlienok a skúseností! Musíme to pochopiť a prijať. Musíme byť k sebe úprimní.
Dovoľte mi teda, aby som to znova jasne skontroloval.
Uviazli sme v tomto cykle, pretože opakujeme rovnaké zlé skúsenosti, ktoré nás nútia opakovať rovnaké zlé návyky ... Vďaka čomu sme uviaznutí v rovnakom cykle. Takže teraz sa snažíme budovať nové dobré skúsenosti, budovať nové dobré návyky. Pretože ak budete mať nejaké zvyky, mali by sme im urobiť dobré návyky, však !?
Skúsime vymyslieť výhovorky alebo len tak byť leniví. Preto si myslím, že musíme vedieť, proti čomu stojíme, s čím bojujeme. Takže sa môžeme pripraviť a bojovať späť! Musíme sa zodpovedať a zodpovedať za svoje vlastné výsledky v tejto 60-dennej výzve. Vlastne som napísal príspevok o boji proti rôznym bitkám, ktorým čelíme. Ak by ste chceli získať trochu viac informácií. Verím, že vám pri získavaní týchto znalostí prinesie viac, kliknite na tento odkaz „Myšlienka, rast, pridanie, zmena.“
„Citát, Naučený, Myslel som, Vďačný“ ... nižšie uvediem niekoľko príkladov toho, ako používam tieto 4 slová. Najprv poviem, začal som s touto výzvou, ale musel som s tým prestať, pretože chrípka ma vyradila. Túto výzvu začnem znova, ale na mojej Vlastná stránka (KarenViramontes.com) alebo ešte lepšie kombinácia mojej stránky a môjho Instagramu ( karenviramontes_com ). Stále musím písať obsah pre svoj web, preto ho musím zmiešať.
Túto výzvu teda môžete robiť, ako chcete. Napríklad:
- Napíš každý deň niečo pozitívne pre všetky 4 slová.
- Vyberte si 1 slovo denne, aby ste napísali niečo pozitívne. A striedať slová pre každý deň.
Ja osobne robím to druhé. Takže tieto nasledujúce príklady sú tým, ako som začal svoje „Reset pozitivity: 60-dňová výzva.“
1.) Vďačný: Som predovšetkým vďačný za Boha a moju rodinu. Vytvorili ma, formovali ma a som kvôli nim tým, kým som. Sú základom môjho života, môjho sveta.
2.) Naučené: Naučil som sa odpúšťať. Bola to jedna z najťažších vecí, ktoré som sa naučil robiť. Tiež mi chvíľu trvalo, kým som to pochopil v hlbšej rovine. Hneď ako som to pochopil a myslel som to vážne. Bol som prepustený.
3.) Citácia: „Spravodlivosť nie je nikdy daná, je vymáhaná a boj musí byť nepretržitý za slobodu, nikdy nie je konečným faktom, ale pokračujúcim vývojovým procesom k vyššej a vyššej úrovni medziľudských, sociálnych, ekonomických, politických a náboženských vzťahov.“~ A. Philip Randolph
4.) Myšlienka: Najradšej by som začal na nule ... Na samom dne a prepracoval sa hore. Stačí povedať: „Postavil som si to sám“ a nebolo mi to odovzdané. Dokázal som to!
Toto sú moje osobné, verné slová, ktoré som vymyslel. A s pribúdajúcimi dňami pracujem na napísaní niečoho nového Vďačný pre alebo nový Myšlienka, Stále pozerám na tie staré, aby som si pripomenul, čo som ....
Ak vám môžem poradiť, aby ste si na tejto ceste nezabudli, bolo by to.
- Ste výzvou sami pre seba.
- Zaslúžite si lepší spôsob života. Preto to robíte.
- Vy máte kontrolu nad tým, čo sa stane (Zodpovedný.)
- Pokiaľ ide o negativita Pamätajte, že nič nie je trvalé. Nič netrvá večne, to je všetko dočasné . Takže tie zlé situácie, myšlienky atď. Nevydržia!
- To, na čo sa zameriavate, sa rozširuje, takže sa sústreďte na dobré veci.
Ak sa rozhodnete vziať so sebou túto výzvu, rád by som sa dozvedel o vašej ceste. Môžete zmeniť svoje myšlienky!
S Pozdravom,
Karen Viramontes.
