Hviezda „modernej rodiny“ Nolan Gould predvádza svoj Buff New Bod
Nolan Gould vážne pracoval v karanténe.
najlepší spôsob, ako sa predstaviť na tinderi
V novom rozhovore s Ľudia , 22-ročná bývalá hviezda Modern Family predvádza svoju mimoriadne bláznivú novú postavu.
SÚVISIACE: Jesse Tyler Ferguson oslavuje narodeniny mini-stretnutím ‘Modern Family’
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Každý deň som hodinu a pol cvičil so svojím priateľom Michaelom, ktorý je osobným trénerom, hovorí Gould.
Máme skutočne super spoločensky vzdialené nastavenie, ktoré mi umožnilo dostať sa do poriadku a zároveň byť v bezpečí. Bolo to milé. Predovšetkým pokračuje v nezamestnanosti v karanténe, má dôvod vstávať a zostať motivovaný. Bolo to niečo, čo bolo pre mňa v karanténe veľmi zdravé a pozitívne. Skutočne to zmenilo môj výhľad.
Zdieľajúc jeho rutinu, hovorí Gould, som si celý deň niečo rozdelil. Denne cvičím hodinu silového tréningu a potom 30 minút kardia a jadra po celý deň.
láska a myslenie na vás citáty
Dal si tiež celkom šialenú stravu.
Stravujem sa oveľa zdravšie, aj keď je ich menej, hovorí Gould. To, čo dostávam, je pre vás skutočne zdravé jedlo: chudé bielkoviny, jesť toľko zeleniny, koľko chcete, a vyhýbať sa veciam ako sóda. Výživné pre myseľ, telo, to všetko. A vlastne pre mňa bolo najväčšou vecou vylúčenie alkoholu, pre mňa to bolo skutočne veľmi pekné. Cítim sa viac rozhľadenejší a venujem sa čo najviac písaniu, som v triede herectva a podnikám všetky kroky, ktoré budem robiť, až bude pandémia konečne ukončená, dúfam, že budem pripravená ísť do práce.
SÚVISIACE: 13-ročná hviezda modernej rodiny Aubrey Anderson-Emmons je útočnou hviezdou na TikToku
Získanie kondície medzitým tiež znamenalo znovuobjavenie jeho lásky k parkouru.
Keď som bol dieťa, chodil som na parkúr a veľmi som ho miloval. Ibaže nastal bod, keď som začal akosi na náhornej plošine, alebo som nemohol urobiť ďalší veľký krok, a to ma skutočne vystrašilo a veľmi sa zranilo, vysvetľuje Gould. Vykĺbil som si bedrový kĺb, keď som sa snažil urobiť parkour dievčaťom, a to bol koniec. Potom som bol očividne hotový.
Dodáva: Nedávno som chodil na rôzne miesta, nosil som masku a to všetko. A zrazu som schopný robiť všetky veci, ktoré ma predtým strašili. Nedávno som práve narazil na svoje prvé dvojité predné otočenie. Som posadnutý filmami od Keanu Reevesa - mojím cieľom je jedného dňa robiť vlastné kúsky.
