Osvietenie v strednom veku a stať sa vlastným motýľom (alebo ako sa posunúť od dezorientovaného gruba)

Životný cyklus motýľov / metamorfóza motýľov

'Fáza kukly je jednou z najlepších fáz života motýľa.' Akonáhle húsenica dorastie a dosiahli svoju celú dĺžku / váhu, vytvorili sa z nich kukla, známa tiež ako kukla. Z vonkajšej strany kukly to vyzerá, akoby húsenica mohla len odpočívať, ale vo vnútri je všetka činnosť. Vo vnútri kukly sa húsenica rýchlo mení.
Teraz, ako väčšina ľudí vie, húsenice sú krátke, zavalité a nemajú vôbec krídla. V rámci kukly prechádzajú staré časti tela húsenice pozoruhodnou premenou, ktorá sa nazýva „metamorfóza“, aby sa stali krásnymi časťami tvoriacimi motýľa, ktorý sa objaví “.
Zdroj: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null

Oslava štyridsiatky pre mňa nebola celá kopa zábavy. Veci z minulých rokov nedopadli celkom podľa mojich predstáv alebo predstáv. Môj pracovný život sa zhoršil, moje sny o založení rodiny sa zhoršili a to malo nevyhnutne dopad na moje blízke vzťahy. Nemal som príliš chuť na oslavu. V predchádzajúcich dvoch desaťročiach som skoro vedel, aký je ďalší krok, kam som mal mať namierené (všimnite si tu „malo by to“. Ukázalo sa to ako významné) a aké kroky sa chystám podniknúť, aby som sa pohnul ma k tým dobre premysleným cieľom. Keď som však dosiahol túto údajne dôležitú príležitosť, uvedomil som si, že som vlastne úplne stratený.

Pochopilo ma, že som zablúdil v živote. Môj starostlivo stanovený plán sa pred očami rozhorel a zmätene a ako dieťa som si sadol na vlastné ruky a povedal: „Správne, to je ono! Už nechcem hrať! “

Tam som odvtedy väčšinou aj ja.

Toto malé existenčné vyčíňanie však veľa zakrývalo, čo sa dialo pod povrchom. Aj keď som dosiahol stredný život a zrazu som nemal nijaké pozemské tušenie, o čom bola prvá polovica (pozri, ako som sa blasély vkĺzol do môjho priznania, že som tam dosiahol stredný život, akoby to vôbec nebola veľká vec?), robil veľkú službu mnohým veľmi užitočným skúsenostiam a výzvam, s ktorými som sa za tých 20 rokov stretol a zaoberal som sa - všetko to boli dôležité informácie, ktoré som mal zhromaždiť. Aj keď som teraz toto všetko odmietal ako úplnú stratu krvácania, v skutočnosti to tak vôbec nebolo.

Prosím, teraz mi odpustite, keď sa pustím do svojej metafory motýľov. Viem, že sa to môže zdať trochu klišé, ale vesmír na mňa vrhal obrázky motýľov zľava doprava a neskoro do stredu, takže s tým budem musieť ísť. Rovnako ako fázy, ktorými musí motýľ prejsť vo svojom vlastnom životnom cykle, začínam uvažovať o svojich vlastných skúsenostiach, životných udalostiach a učení sa podobným spôsobom.

Napríklad asi vo veku od 21 do 36 rokov si myslím, že som bol asi húsenica. Toto bolo moje formačné štádium - kde som urobil všetky svoje hlavné pestovania. Dychtivo pojedať všetky veci, ktoré sa mi postavili pred oči, bez vedomia alebo zváženia, aké alternatívy mohli byť. Istota, že táto spotreba bola mojím zámerom - jesť a jesť a jesť všetko, čo mi život ponúkol, bolo mojou pointou. Nepýtajte sa, toto je váš život.

Myslel som …

'Som húsenica.' Viem, ako to urobiť, budem najlepšia sakra húsenica a viem, čo musím urobiť. Som zoradený. A idem na to, keď robím svoju húsenicu, som tak dobrý v tom, že som húsenica, a budem sa stále zlepšovať a zlepšovať a ... .. Och! Čo sa stalo? Kam zmizli moje nohy ?! “

V 36 rokoch mi nohy zobrali spod seba a už som sa nespoznával. Bola som húsenica, vedela som, čo robím, mala som skvelý malý plán húsenice. A čo som sakra bol? (hlbšie preskúmané v mojom príspevku „A potom som explodoval“ )

Aby som túto metaforu „straty nôh podo mnou“ ešte trochu natiahol, poradca mi v tom čase povedal, že to, čo som prežíval - tieto pocity úplného stratenia cesty v živote - bolo ako dojiaca stolica, ktorá stratila všetky nohy. všetky súčasne. Toto „Dojenie stolice mi“ malo jasný účel a bolo podporené 3 rovnako dôležitými oblasťami - jednou sa týkala práce, druhou domovom a druhou vzťahmi a rodinou. Jednu minútu tam boli všetky nohy a stolička nechala slúžiť svojmu účelu, akoby si myslela, že má, a ďalší Wham! Palička je zobratá na nohy a teraz je to len prázdna doska stola, ktorá sa rúti na zem a myslí si: „Čo do pekla ?!“

Toto katastrofické štrukturálne zlyhanie nevyhnutne vyústilo do pocitu paniky a zmätku. Všetko, o čom som si myslel, že viem, bolo vyňaté spod mňa. A ako vôbec chodíte na vyrastanie nových nôh? Depresia, ktorá nasledovala, ma priviedla do stavu útlmu. Nemal som energiu ani vedomosti, ako postupovať pri formovaní nových nôh. To bolo rozuzlenie mojej existencie malej húsenice (francúzske slová si dnes zjavne užívam a kvôli vlastnej ochrane som sa stiahol do kukly).

Jeff Foster, ktorého písanie považujem za skutočne inšpiratívne, popisuje depresiu spôsobom, s ktorým sa môžem skutočne spojiť. Namiesto negatívnej sily, ktorej sa treba obávať alebo ju vylúčiť, je to nevyhnutné miesto odpočinku pre ľudí, ktorí sú hlboko vyčerpaní. Čas byť jemný sám k sebe.

Z ODTLAČENÉHO DO HLBOKÉHO ODDYCHU
„Slovo„ depresívne “sa hovorí foneticky ako DEEP REST.
Môžeme sa rozhodnúť, že na depresiu nebudeme nazerať ako na duševné ochorenie, ale na hlbšej úrovni ako na hlboký a veľmi nepochopený stav Hlbokého odpočinku, do ktorého vstúpime, keď sme úplne vyčerpaní váhou falošného ja, myšlienkovým príbehom toho, koho sme sú.
Depresia je nevedomá strata záujmu z druhej ruky, túžba „zomrieť“ falošným osobám a oslobodiť sa od vyčerpávajúcej drámy osobnosti.
Je potrebné počúvať a chápať depresívne volanie po duchovnej transformácii, nie ich liečiť, analyzovať alebo meditovať.
V depresii nie je žiadna hanba.
Je to starodávna výzva na odpočinok “.
~ Jeff Foster

A tak som teraz pripravený prijať a rešpektovať, že pozastavenie môjho života a mojej hybnej sily vpred bolo na chvíľu potrebnou pauzou. Namiesto paniky a mlátenia (ako som to už dlho robil a nemal som nič konštruktívne na to, aby som to preukázal), mal som sa umiestniť do tohto bezpečného stavu kukly a nechať to tak, čo je potrebné transformovať, aby sa umožnilo zbavenie sa môjho starého pokožka, moje staré spôsoby a časti môjho života, ktoré mi už neslúžili. Vonkajšiemu pozorovateľovi, mojim priateľom, mojej rodine, príležitostne aj manželovi, by to mohlo spôsobiť frustráciu. Mohli by si myslieť ...

'Čo do pekla robí?' Prečo nerobí plány, nečiní kroky vpred? Už nepôsobí depresívne, ale nehýbe sa? Prečo? “

Ale ktorým smerom som sa mal pohnúť? Mohol by ste mi povedať? Pretože som nemohol. Touto otázkou som roky mlátil - videli ste ma. A bolo to hrozné. Bolo strašné žiť a strašne sa dívať a nakoniec úplne neplodné. Ak boli frustrovaní, nebolo to nič v porovnaní s tým, ako veľmi som bol sám sebou. Donekonečna som sa mlátil, pretože som vedel, že je potrebná zmena, ale bez ohľadu na to, ako veľmi som sa snažil vymyslieť odpoveď, prinútiť sa správnym smerom, niečo sa stať, NIČ! Dostalo ma to na miesto, ktoré nebolo dobré, a bol som úplne, úplne vyčerpaný - až kým neostávala iná možnosť, ako prestať.

Moje poradenstvo ma naučilo urobiť krok späť, upokojiť sa, prestať s mlátením. Tichý hluk.

A zastavenie je neskutočne strašidelné.

To môže vyvolať panické pocity, keď do mňa starý kopne. Ja, ktorý musím mať neustále plán, poznám svoj ďalší krok, cieľ, ku ktorému sa dopracujem. Poradenstvom som sa dozvedel, že to, čo sa môže cítiť ako prokrastinácia, môže byť v skutočnosti úplne naopak. Keď som sa pozrel na všetku energiu, ktorú som vynaložil pri pokuse napredovať, uvedomil som si, že bez toho, aby moje nové nohy dostali čas na formovanie, sa ma to nikdy nikam nedostane. Vyústilo to do veľmi boľavej hlavy zo všetkého toho premýšľania. Dozvedel som sa, že žiadna sila alebo vôľa nemôžu uskutočniť túto transformáciu skôr, ako je zamýšľané. Príroda má svoje cykly, vie, čo robí, aj keď úbohá húsenica nemá nijaké pozemské tušenie, čo sa deje ...

Vďaka novému nájdenému prijatiu presne tam, kde som, a zachovaním svojich síl tým, že raz zostanem stáť, zakukleným v bezpečnom priestore, zatiaľ čo budúcnosť sa bude starať sama o seba, konečne cítim, ako sa budovanie hybnosti deje. Cítim, ako rastie energia. Cítim bublanie metamorfózy, tak ako to predo mnou urobil každý ašpirujúci motýľ. Neviem, kedy vyjdem so všetkými skutočnými farbami, ktoré som sa narodil, aby som zobrazoval, ale viem, že prebieha transformácia a že ju musím len nechať naštartovať.

V skutočnosti to nemôžem povedať lepšie ako John O’Donohue v jeho básni nižšie, kde navrhuje

'Odviaž sa do milosti začiatku'

To je presne môj zámer. Toto transformačné obdobie, aj keď trochu zvláštne a nepohodlné, nové a znervózňujúce, je priechodným právom. Musí to prejsť, aby sa umožnilo uskutočnenie rozvinutia. Budem sa preto snažiť zo všetkých síl nebojovať, stresovať alebo sa trápiť tým, čo sa stane na druhom konci. Pretože mám úplnú vieru, mám tu niekde motýľa, je čas nechať ju vyjsť.

PRE NOVÝ ZAČIATOK
Na neprístupných miestach srdca
Tam, kde tvoje myšlienky nikdy nemyslia na potulky
Tento začiatok sa potichu formoval,
Čaká sa, kým si nebude pripravený vyjsť.
Už dlho sleduje tvoju túžbu,
Cítim, ako vo tebe rastie prázdnota,
Všímajúc si, ako ste sa rozhodli,
Stále nemôžete opustiť to, čo ste prerástli.
Sledovalo, ako si hráš so zvádzaním bezpečnosti
A šedá sľubuje, že šepkala rovnakosť,
Počul som, ako vlny turbulencií stúpajú a ustupujú,
Zaujímalo by vás, či by ste vždy žili takto.
Potom potešenie, keď sa vaša odvaha vznietila,
A keď si vykročil na novú zem,
Vaše oči opäť mladé energiou a snom,
Pred vami sa otvára cesta plnosti.
Váš cieľ však ešte nie je jasný
Môžete dôverovať prísľubu tohto otvorenia
Rozviňte sa do milosti začiatku
To je v jednom s vašou životnou túžbou.
Prebuďte svojho ducha v dobrodružstve
Nezdržujte nič, naučte sa hľadať ľahké riziko
Čoskoro budeš doma v novom rytme,
Pretože vaša duša cíti svet, ktorý vás čaká.

~ John O'Donohue (1956 - 2008)