Mel B sa po 30-kilogramovom chudnutí chváli svojimi šialenými bruškami a bezchybnými bikinami - Pozrite si obrázky!
Mel B má tvrdú prácu v telocvični určite vyplatila.
41-ročný Amerika má talent porotkyňa absolvovala romantický pobyt v hoteli Hard Rock Hotel Ibiza na prázdninách štvrtého júla so svojím manželom Stephenom Belafonte, kde predviedla svoje tvrdé brušné brušká. Začiatkom tohto týždňa prezradila Mel na Instagrame že za posledných pár mesiacov zhodila 30 libier.
A určite sa to ukazuje.
FOTKY: Najlepšie hollywoodske bikiny nad 40 rokov
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Mel sa tiež pochválila svojou fit postavou v žltých dvojdielnych bikinách s potlačou, keď išla so Stephenom na paddleboard.
Matka troch detí sa ubezpečila, že si bude udržiavať fitnes rutinu aj na dovolenke, hodinu behá na bežiacom páse a potí sa.
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný používateľom Scary Spice Mel nar (@officialmelb) 30. júna 2016 o 2:55 PDT
Soooo som na tomto tele tvrdo pracoval, verte mi, že to nebolo ľahké, zdieľala Mel B začiatkom tohto týždňa na Instagrame. Vyžaduje si to veľa odhodlania, kontroly, disciplíny a sily, pretože to nie je zábava byť jediným dievčaťom na večierku, ktoré nepije, a jediným, ktoré sa prebúdza za úsvitu, aby si zacvičilo.
Mel povedala, že sa vedome rozhodla dostať do lepšej formy.
Hovorím to preto, lebo pred pár mesiacmi som bol takmer o 30 kíl ťažší a dal som sa na misiu zmeniť sa, zmeniť sa a byť tou najlepšou verziou samého seba zvnútra i zvonka, napísala. Nie som dokonalý, ale všetko, čo môžem urobiť, je vyskúšať - to je všetko, čo môžeme urobiť -, ale tvrdá práca sa vypláca. Nakoniec sa cítim úžasne a stále sa to zlepšuje.
A hovoril s Mel minulý mesiac na špeciálnom predstavení klubu Rooftop Cinema Club Svet korenia v Los Angeles, kde si zaspomínala na nakrúcanie kultovej klasiky z roku 1997 so svojimi najlepšími priateľmi Victoriou Beckham, Emmou Bunton, Mel C a Geri Halliwell. Tento týždeň tiež znamená 20. výročie ikonického únikového hitu Spice Girls, Wannabe.
Proste sme si užili veľa zábavy! Mel si spomenula. Viete, máš päť mladých dievčat, ktoré sú spolu a len žijú svoj sen a robia si, čo chceme, hovoriť, čo chceme, a nosiť to, čo chceme nosiť!
Rovnala rekord aj v nedávnych tvrdeniach Victoria, ktoré to tvrdia jej mikrofón bol vypnutý počas koncertov Spice Girls, aby si ostatné dievčatá mohli zaspievať.
Praje si, aby to bolo vypnuté! Mel praskla. Spievali sme naživo, všetku našu hudbu sme spolu písali a nahrávali naživo a predvádzali sme ju naživo. Nebolo to odmietnuté - nie o čom viem. Možno o to potajomky požiadala. Ja o tom neviem.
ľúbostná báseň pre neho, ktorá ho rozplače
Pozrieť nižšie:
