Ako okoreniť svoje vzťahy a udržiavať čerstvé veci

Čím dlhšie sme vo vzťahu, tým viac sa to stáva rutinou a tým viac sa začíname unavovať a túžiť po tom počiatočnom vzrušení motýľov v brušku, ktoré sme mali na začiatku. Je normálne, že sa to stane, ak obaja partneri vkĺznu do nedbanlivých návykov a začnú si navzájom (a svoje ja) brať samozrejmosť.

citáty o láske poslať môjmu priateľovi

Ale dobrá správa je, že existuje veľa spôsobov, ako udržať chémiu nažive a okoreniť váš vzťah - a to nehovorím iba o väčšom sexe. (Aj keď je pravdepodobné, že niektoré z týchto odporúčaní k tomu povedú!)

Ak hľadáte niekoľko spôsobov, ako okoreniť svoj vzťah a pridať svojmu spoločnému času trochu vzrušenia, tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať.

Vyvíjajte viac úsilia pri tom, ako vyzeráte.
Máte tendenciu po práci a cez víkendy visieť v teplákoch, ak viete, že s nikým nechodíte alebo sa nestretávate?>

Skúste si tento víkend obliecť niečo iné, streknite si nejaký parfém, vyskúšajte nový účes alebo vkĺznite do niečoho sexi. Budete sa cítiť príťažlivejšie, ale to, ako sa obliekate a čas, ktorý venujete svojmu vzhľadu, tiež ukazuje, že sa snažíte a snažíte sa zapôsobiť na svojho partnera. Aj keď ste spolu už roky, pre niekoho je to stále príjemná vec.

Buďte citliví.
Sex je skvelý, ale podľa môjho skromného názoru sú všetky veci, ktoré vedú k sexu, omnoho lepšie! Hovorím o držaní za ruky, mazlení a líčení. Kedy ste naposledy robili niektorú z týchto vecí, len pre radosť? Aj keď je to len prechádzka okolo partnera na pohovke a pasenie nohy za ruku alebo si trochu masírovanie krku, netreba podceňovať silu dotyku.

Naplánujte si pravidelné noci.
Väčšina z nás v dnešnej dobe žije neuveriteľne rušným životom, a keď vrhnete deti do mixu, často spolu strávite čas nulovej kvality. Takeout a film sú niekedy pekné, ale ak je to všetko, čo nakoniec robíte každý večer, potom je treba niečo zmeniť.

Vyberte si každý týždeň ako večeru jeden večer a striedajte plánovanie niečoho zábavného - to znamená odísť z domu a skúšať nové veci.

Dajte si navzájom masáž.
Na relaxačnú masáž si nemusíte rezervovať návštevu luxusného kúpeľa - môžete sa striedať vy a váš partner. Kúpte si trochu príjemne voňajúci telový olej, všetko vypnite a len si užívajte pocit dávania a prijímania.

Nastaviť scénu.
Najmä u žien sa sex začína oveľa skôr, ako sa dostanete do spálne. Skvelý spôsob, ako dať vedieť, že na nich myslíte, je posielať rozvážne textové správy alebo nechávať poznámky, aby ich niekto mohol nájsť po celý deň.

Zhasnite svetlá, zapáľte sviečky, kúpte si kvety a na pozadí zapnite romantickú hudbu. Nakŕmte si navzájom svoje obľúbené jedlá. Všetko vám pomáha tráviť intímny čas spolu, keď sa znovu spojíte s telami toho druhého.

ako povedať chlapovi, že sa mu páčiš

Prerozprávajte príbeh svojho prvého rande.
Pamätáte si na svoje prvé rande? Ako ste sa zoznámili? Čo si robil? Ako ste sa cítili? Môže byť pekné spomenúť si na tie pekné spomienky a spomenúť si, čo vás oboch navzájom priťahovalo, a vzrušenie, ktoré ste vtedy cítili. Je pravdepodobné, že toto vzrušenie sa prepracuje do zvyšku vášho súčasného života.

Zmeňte každý mesiac vo svojej spálni jednu vec.
Je dôležité zamiešať sa do všetkých oblastí svojho života - a to zahŕňa aj to, ako vyzerá vaša spálňa. Prečo si myslíte, že sex je oveľa horúcejší, keď ste na dovolenke v hoteli? Pretože ste na novom mieste a porušili ste svoju obvyklú rutinu!

Môžete to urobiť vo svojej spálni zmenou dekoru, preusporiadaním nábytku, nákupom nových obliečok alebo vankúšov alebo dokonca drobnými úpravami, ako to robí hotel. Kto by nemal rád čokoládu na vankúši alebo fľašu šampanského na ľade?

(Tiež to súvisí s tým, že nie je na škodu, ak si každý mesiac rezervujete noc v luxusnom hoteli na noc. Mnoho miest má miestne sadzby, vďaka ktorým je dostupnejší.)

Poďakujte sa každé ráno.
Je veľmi dôležité vo svojom vzťahu praktizovať vďačnosť a aby obaja ľudia vedeli, že sú milovaní a oceňovaní. Vďaka tomu sa budete cítiť šťastnejší a zdravší a tiež sa zlepší intimita a príťažlivosť vo vašom vzťahu.

Skúste svojmu partnerovi povedať, ako si ho vážite, alebo mu poďakujte za všetko, čo pre vás robí - zakaždým si vyberte niečo nové a vyslovte to.

milujem ťa viac ako citáty pre ňu

Prekvapte jeden druhého.
Pri prvom stretnutí s niekým pochádza časť vzrušenia z neznáma a skutočnosti, že ani jeden z vás nevie, čo sa stane. Čím dlhšie sa do vzťahu dostanete, tým je predvídateľnejší a funkčnejší.

Existujú však spôsoby, ako sa tomu vyhnúť - stále sa navzájom prekvapujte! Zmeňte harmonogramy, vytvorte plány pre vás dvoch, majte spontánne rande - predstierajte, že ste deti, a sústreďte sa na vzájomnú zábavu.

Aká je jedna vec, ktorú dnes môžeš urobiť, aby si to vo svojom vzťahu okorenila? Vyberte si svoju obľúbenú a vyskúšajte ju.

Najpredávanejší autor a kouč zmocnenia

Shani drží zrkadlo na tvojej duši, takže vidíš, aká si už krásna. Je zakladateľkou spoločnosti Revolúcia ruží , autor bestsellerov, vodca posilňovania a medzinárodne vydávaný spisovateľ.

Jej slová dosiahli a dotkli sa miliónov ľudí jej knihy sa dostali do rúk a sŕdc tisícov žien na celom svete.

Viac o Shani sa dozviete po kliknutí na jej web a spojiť sa s ňou ďalej Instagram .