Ako sa ospravedlniť svojmu priateľovi

Niekedy je naozaj ťažké pripustiť, že sa mýlite - a v každom dlhodobom vzťahu sa často stane, že vy a váš priateľ nebudete v niečom mimo cieľ. Ak vás teda chytila ​​biela lož, alebo ste si na neho možno vzali zlý deň, keď si to vlastne nezaslúžil, ako sa zotavíte?>

Môžete veľmi ľahko povedať: „Je mi to ľúto,“ ale najdôležitejšie ospravedlnenia vychádzajú zo srdca. V opačnom prípade sa môže zdať, že iba uvediete tieto dve slová, aby ste sa posunuli ďalej. Pri každom ospravedlnení by ste mali uznať, že váš partner mohol byť zranený tým, čo ste povedali. Slová sú dôležité a ak si ho vážite, budete ich používať správnym spôsobom.

Tu je niekoľko rád, ako sa ospravedlniť svojmu priateľovi:

1. Pozrieť sa na veci z jeho perspektívy .
Vždy je dôležité vidieť niečo z pohľadu niekoho iného. Povedzme, že ste boli doma chorí, zatiaľ čo váš priateľ mal ťažký deň v práci. Po príchode domov chce len trochu ticha. Všetko, čo však chceš, je pohodlie - a keďže si čakal celý deň, mohol by si ho zacvaknúť, ak ti nepríde na pomoc hneď po vstupe do tvojho bytu. Zaslúžite si trochu TLC? Samozrejme. Mali ste však na neho kričať, pretože si potreboval čas len tak oddýchnuť? Pravdepodobne nie. Povedzte mu, že vás to mrzí, a uznajte, že ak ste mali stresujúci deň v kancelárii, požiadali by ste tiež o chvíľu, aby ste sa preskupili. Ukážte mu, že rozumiete jeho pohľadu.

2. Pred ospravedlnením vychladnite.
Môže sa vám stať, že budete zohrievaní, a keď budete vyhrievaní, môžete hovoriť veci, ktoré nemyslíte vážne. „Je mi ľúto“, neznie to tak dobre, ak po ňom nasleduje, „nerozumieš môjmu pohľadu.“ Ospravedlnenie by sa malo sústrediť na pocity osoby, ktorej ste ublížili. Nemal by to byť spôsob, ako získať posledné slovo. Trvanie času a premýšľanie o svojich pocitoch môže byť pre vás oboch prospešné.

báseň o prepáčte, že som vám ublížil

3. Zamysli sa nad tým, čo si skutočne urobil alebo povedal.
Častokrát hovoríme veci od zlosti. Aj keď v skutočnosti nechceme niekoho zraniť, v tom čase by sa to mohlo zdať ako naša jediná možnosť. Môže to byť veľmi frustrujúce, keď váš priateľ zabudne na úlohy, ktoré od neho požadujete, najmä ak ste ho požiadali niekoľkokrát. (A najmä ak je to on, kto presadzuje politiku „ak potrebujete pomoc, jednoducho sa opýtajte!“.) To však neznamená, že by ste mu mali povedať, že je príliš hlúpy, aby si pamätal, že sa do toho má pustiť. Až sa to stane nabudúce, povedzte to ako ho volal tvoj nedostatok činnosti predtým, ako sa uchýliš k volaniu mena. „Ak tieto úlohy ignorujete, mám pocit, že som zodpovedný iba za domáce práce, ktoré sú náročné.“

4. Priznajte, že možno budete musieť ovládať svoju hlasitosť.
Popremýšľajte o tom - čo dobrého robí kričanie? Keď na teba kričia, ako sa cítiš? Pravdepodobne na hrane a neschopný myslieť na rovinu. Možno bude pre vás dobré kričať, ale situácii to nepomáha. Ak niečo, vystupňuje veci. Možno kričíte, aby ste sa cítili vypočutí, ale ľudia často vylučujú, čo máte povedať, ak sa to hovorí s odporom. Keď ste obaja na lepšom duševnom mieste, mali by ste mu povedať, že vás to mrzí, a budete sa snažiť, aby sa veci neprestavovali krikom alebo rozhovorom s ním. Ocení to, rovnako ako vaše hlasivky.

5. Povedz mu, ako si ho vážiš.
Keď sa pár poháda, obe strany sa často cítia podhodnotené - hoci len dočasne. Takže ak sa vám veci vymkli spod kontroly a vy ste mohli za to sami, povedzte mu, ako veľmi je pre vás dôležitý, po vyjadrení, že vám je to ľúto. Len sa uistite, že to myslíte vážne. Skúste niečo ako: „Je mi ľúto, že som vás obvinil, že ste si písali správy s ostatnými dievčatami, keď to bola len vaša mama. Nechávam niektoré minulé neistoty, aby zo mňa dostali to najlepšie, ale čestne si mi nikdy nedal dojem, že by si sa ku mne takto správal. Mám šťastie, že ťa mám. Ďakujem, že ste so mnou boli trpezliví. “

6. Pamätajte, že činy hovoria hlasnejšie ako slová.
Áno, „je mi to ľúto“, môže prejsť dlhú cestu. Ale ak ste urobili niečo, kvôli čomu stratil časť dôvery vo vás, musíte dokázať, že vaše činy nedefinujú vašu povahu. Ktokoľvek môže povedať, je mi to ľúto. Oveľa silnejšie je preukázať sa tým, že zintenzívnite svoje správanie. Povedzme napríklad, že ste sa počas noci omamnej dievčiny trochu zbláznili a dostali číslo niekoho iného. Povedať, že je mi to ľúto, je v poriadku, ale vymazanie tohto kontaktu pred ním - a ubezpečenie, že pri nasledujúcom výstupe nepijete viac ako je váš limit - bude hovoriť mnohým.

roztomilé veci, ktoré môžete povedať svojmu priateľovi po telefóne

7. Sľub pracovať na vzťahu.
Ak sa vám tento chlap naozaj páči, uznáte skutočnosť, že udržanie zdravého vzťahu vyžaduje veľa tvrdej práce. Ak si všimnete, že sa dvaja veľa hádate, možno by ste mali zvážiť poradenstvo v oblasti párov, aby ste mohli lepšie komunikovať. A keď mu to predstavíte, spolu s prepáčením, nezabudnite, že ide iba o komunikáciu.

'Nerád sa na teba hnevám z malých dôvodov a chcem to vylepšiť.' Zvažovali by ste návštevu poradcu, aby sme mohli upevniť náš vzťah? “ je dobrý spôsob, ako to prezentovať. Možno by trochu váhal, či sa do toho zapojí aj poradca (pred tým, čomu môžete veriť, že chodenie do poradenstva nemusí nutne znamenať, že váš vzťah je na pokraji katastrofy), ale mal by oceniť aspoň skutočnosť, že hľadáte vpred na odstránenie problému. Ak prídete na to, ako a prečo sa tieto drobné boje stále dejú, potreba povedať „je mi to ľúto“ sa časom zníži.

najlepšie vyzdvihnúť linky na použitie na tinderi

Ak chcete svojmu priateľovi urobiť radosť, priznať, že sa mýlite, je veľký krok správnym smerom. Každý robí chyby, ale len tí praví dospelí vedia, ako sa k nim postaviť. Ak sa budete snažiť veci vylepšiť, váš vzťah bude skalopevný.

Spisovateľ na voľnej nohe

Karen Belz písala pre stránky ako Bustle, PreviouslyTV, Heavy a HelloGiggles. Je tiež zakladateľkou webu Best Recap Ever, ktorý sa zameriava na televízne správy a recenzie. Je fanúšičkou komediálnych predstavení a väčšiny filmov o Muppetovi. Od roku 2005 je závislá na Red Bull bez cukru.