Zmätok vyvolaný šťastím
Šťastie, aké nádherné malé slovo sme vymysleli, aby sme opísali tak neprehľadnú tému. Pocit, ktorý zvyčajne ide vedľa seba s úsmevom milovaného človeka, smiechom, slnečným žiarením, ocenením života, pocitom naplnenia a ohromujúcou energiou, ktorá vás vyzýva, aby ste chceli robiť a dosiahnuť viac. Niektorí dokonca budú tvrdiť, že šťastie a zmysel života sú jedno .. “Zmyslom života je robiť to, čo vás robí šťastnými” alebo “Nájdite zmysel svojho života a potom budete šťastní”, počujeme ľudí hovoriť často. Človeče, aká svinstvo ... Ľudia sú (ne) zámerne tak neurčití pri popisovaní šťastia, dokonca aj dieťa dobehne skutočnosť, že vlastne nevie, o čom hovorí.
Takže ... čo to vlastne šťastie je?
Slovník to definuje ako kvalitu alebo stav spokojnosti, radosti, potešenia atď. Je to pekná emócia, pocit pozitivity. Je to súhrn pôsobenia množstva rôznych chemikálií, ktoré sedia na receptoroch v mozgu, vďaka čomu máte pocit, že v živote žijete dobre.
Všetko živé, vrátane našich druhov, nie je v zásade nič iné ako biologické kontajnery pre ich DNA. Naše telá a naše mozgy, ako aj všetky emócie, ktoré sú schopné cítiť, boli navrhnuté a formované miliónmi rokov prírodného výberu tak, aby slúžili jedinému účelu: Podporovať šírenie našej DNA nad rámec časových obmedzení ľudského života čo najefektívnejšie. ako sa dá. Bez ohľadu na to, ako hlboko sme sa rozhodli ich interpretovať, z biologického hľadiska boli emócie od prírody navrhnuté tak, aby robili toto: Propagovať, odmeňovať alebo trestať správanie a v konečnom dôsledku zabezpečiť splnenie našich základných potrieb, (ne) priame dosiahnutie účel uvedený vyššie. Slovo emócia napokon pochádza z latinského slova „emovere“, čo znamená „uviesť niečo do pohybu“.
Hierarchia potrieb:
Vyzerá to potom celkom jednoducho, ak sa mi podarí uspokojiť všetky moje základné ľudské potreby, mal by som sa cítiť šťastný, že? Tu je to však trochu zložitejšie. Kde mam zacat Môže to znieť ako hlúpa otázka, ale aké sú moje potreby?
Našťastie pre nás na to prišiel slávny psychológ 20. storočia menom Abraham Maslow. Prišiel s pyramídou zostavenou z 5 základných ľudských potrieb, ku ktorej pozoroval tendenciu ľudského správania, ktoré sa hierarchickým spôsobom posúva nahor, akonáhle najzásadnejšie potreby na dne pyramídy boli splnené.
- Fyziologické potreby: Jedlo a voda, oblečenie a prístrešie a sex.
- Potreby bezpečnosti: Osobné a finančné zabezpečenie, zdravie a pohoda.
- Sociálne potreby: Potreba cítiť sa milovaná tými, ktorých považujeme za „našich ľudí“, a potreba cítiť sa prijatí akousi sociálnou skupinou.
- Úcta potrebuje: i) potrebu sebaúcty, ii) potrebu rešpektovania ostatnými
- Sebarealizácia: Táto posledná časť pyramídy sa týka plného potenciálu človeka a jeho využitia. Je to potreba dosiahnuť všetko, čo sa dá.
Ľudský mozog je samozrejme zložitý orgán, ktorý je schopný byť stimulovaný viacerými túžbami súčasne. To je možno dôvod, prečo sa cítime tak zmätení po celú dobu, nakoniec sa cítime ohromení a bezmocní a smerujeme k stereotypnému správaniu modernej spoločnosti, aby sme uzavreli mozog s okamžitým uspokojením. Napríklad, nie je to ľahké a utešujúce, keď si môžete dopriať zvyk „objednať si pizzu a pozerať sa na hru o tróny“, aby ste oklamali náš mozog od toho, aby nás tlačil k existenčnej kríze? No, nemusí to tak byť v skutočnosti ... Teraz už viete, že keď sa cítite smutní alebo nenaplnení, jedná sa iba o prirodzený spôsob, ako povedať: „Neuspokojujete svoje potreby, urobte niečo pre zmenu“. Šťastie bude odmenou za akciu, ktorú ste podnikli, jednoducho.
Takže nabudúce, keď získate tento zvláštny pocit nenaplnenia, skôr ako sa začnete cítiť nútení písať román alebo dramaticky zmeniť svoje stravovacie návyky alebo si kúpiť knihu o sebazdokonalení / duchovnosti / filozofii, pozrite sa na túto pyramídu. Je pravdepodobné, že ste sa už príliš veľa dní nechali pre seba a pravdepodobne máte chuť vyhnúť sa socializácii (bežné situácie / rozhovory, ktoré nepresahujú narušenú komfortnú zónu, sa nepočítajú) a to negatívne ovplyvnilo váš pocit spolupatričnosti, sebaúcta a váš sexuálny život. Možno v súčasnosti nemáte finančné zabezpečenie a máte pochybnosti o budúcnosti. Na tom vlastne nezáleží. Nech už máte akýkoľvek problém, postup pri riešení problému bude vždy rovnaký: Identifikujte problém, položte zadok z pohovky, narazte na tyč ... žartujte ... položte zadok z pohovky a vykonajte príslušné opatrenia. Nezáleží na tom, či vaše kroky prinesú okamžité výsledky alebo nie, váš mozog bude snahu aj tak odmeniť.