Halle Berry odhaľuje tri potraviny, ktorým sa vyhýba, aby zostala zdravá
V 50 rokoch žije Halle Berry najzdravším životným štýlom, aký dokáže.
V novej eseji pre Zdravie žien , herečka odhaľuje tri jedlá, ktorým sa roky vyhýbala po diagnostikovaní cukrovky vo veku 22 rokov, a vysvetlila, že predtým bola úplnou závislosťou od cukru.
SÚVISIACE: Halle Berry dáva obrovský výkrik do horúcich krídel Montreal Pub
Po mojej diagnóze to však bolo ako prepnutý vypínač, pripúšťa. Moje zdravie bolo na rade, a tak som sa vydal na studené morčacie mäso na svoje cesty plné cukru. Z okna išiel cukrík, zákusky a dokonca aj super sladké ovocie.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Berry hovorí, že sa tiež drží ďalej od bielych sacharidov.
čo znamená byť vo vzťahu
Potom, čo som dal topánke cukor, som sa rýchlo dozvedel, že telo štiepi rafinované sacharidy priamo na cukor, a tak som ich prisahal, aby som lepšie zvládol aj cukrovku. Vyradil som ryžu (áno, aj hnedú ryžu), cestoviny a chlieb - a nikdy som sa neobzrel späť, vysvetľuje a dodáva, že odvtedy prijala keto životný štýl.
SÚVISIACE S DANOU: Halle Berry odhaľuje svojho jedného sprostredkovateľa vzťahov
Na záver Berry tiež tvrdí, že z jedálnička vylúčila „konvenčné víno.
Posledným kúskom skladačky bolo pre mňa víno. mám vždy Miloval som víno, ale keď som si zvyšoval svoj životný štýl, aby som zvládol cukrovku a cítil sa čo najzdravšie, napadlo ma, či existuje lepší spôsob, ako si svoje víno vychutnať, hovorí a dodáva, že nakoniec objavila víno šetrné keto, ktoré nemá toľko alkoholu ani pridaných cukrov.
Herečka hovorí: Zatiaľ čo konvenčné vína ma často rýchlo rozozvučali a zanechali vo mne bolesť hlavy, to sa nestalo. Opäť by som sa na chvíľu nevrátil k starým veciam.
