Zlyhanie

V oxfordskom slovníku je opísaný ako nedostatok úspechu a napriek tomu by som to opísal ako koniec môjho sveta ... To je môj najväčší strach - zlyhanie. Boli chvíle, keď sa tento strach stal tak ochromujúcim, že som mal záchvaty paniky už pri pomyslení na zlyhanie. Moja úzkosť prerástla do bodu, keď som nemohol opustiť ani izbu, ledva som mohol jesť bez toho, aby som zvracal, a aby toho nebolo málo, začal som skutočne zlyhávať. Moje známky sa veľmi potápali a následne aj moje zdravie.

Obrázok: tumblr.com

Teraz som nastúpil na univerzitu pred rokom a bol som prvý rok úspešný . Nebolo to bez jej výziev, ale tieto výzvy boli vonkajšie, a preto som ich dokázal prekonať. Mal som kontrolu nad svojou reakciou na výzvy. Ale v mojom druhom ročníku bohužiaľ výzvy, ktorým som čelil, prišli zvnútra, bola to moja neschopnosť zostať pokojný tvárou v tvár strachu. Namiesto toho som stratil kontrolu nad tým, kým som, a špirálovito sa dostal do samoľúbosti a paniky.

Nie je ťažké si predstaviť zrútenie, všetci ideme cez ne, ale určite som nečakal, že v devätnástich rokoch budem prechádzať tým, čím som prešiel ja. Moja úzkosť viedla k depresii a ja som dosiahol temný bod v mojom živote, kde sa všetko cítilo márne a moja existencia bola bolestivejšia, ako sa kedy cítila. Odtiahol som sa od rodiny a od malých priateľov, ktorých som mal. Je to preto, že som sa hanbil za to, čo som prežíval. Samozrejme, v čase, keď som prechádzal depresiou, som vlastne nevedel, že mám depresiu, len som sa cítil mimoriadne unavený, letargický, nevoľný a zlomený srdcom.

Vedel som, že mám depresiu až po niekoľkých mesiacoch, keď ma niečo vo mne - rád by som si myslel, že to bol Boh, ktorý so mnou hovoril - prvýkrát po niekoľkých dňoch osprchoval a šiel k lekárovi. Lekár sa na mňa pozrel a okamžite mi diagnostikoval klinicky depresiu. Neviem prečo, ale kvôli tomu som sa cítila ešte horšie. Cítil som sa slabý, ako som sa mohol nechať podľahnúť depresii. O to viac som sa začal nenávidieť. Navrhla mi, aby som začala navštevovať terapeuta, a našťastie univerzita, ktorú navštevujem, má v zdravotnom stredisku terapeutov pre študentov, ako som ja.

Môj prvý deň bol trochu nepríjemný, pretože som nemal pocit, že by to mohlo byť užitočné. Ale chodil som na každé svoje sedenie a tvrdiť, že môj život dostal tvár, by bolo podhodnotením. Naučila ma, ako hodnotiť svoje pocity a ako čeliť negatívnym pocitom, ktoré som voči sebe mala. Tieto nástroje používam takmer denne a niekedy aj viac ako raz denne. Dokonca som bol schopný zistiť, prečo je pre mňa neúspech taký oslabujúci strach. Je to preto, že keď som vyrastal, stratil som identitu, stal som sa „inteligentnou dievčinou Sarah“ a teraz, pretože som to nežil, som sa cítil ako nikto bez identity. Bola som mojou akademickou kariérou a nič iné. Získavanie dobrých známok bolo to, ako som merala svoju hodnotu, a dokonca aj keď som mala tie ‚dobré známky‘, nikdy som sa necítila dosť dobre.

Zlyhanie - teraz o ňom hovorím ako o svojom najväčšom zázraku v živote, pretože som zlyhal a môj život sa neskončil, takže myslím, že som viac než len zlé / dobré známky. Som viac ako moje obavy. Som dcéra nášho Nebeského Otca a na základe toho mi stačí.

čo miluješ na svojom priateľovi