Nerobte si starosti. Buď šťastný. Tu je postup
'Starosť zajtra nevyprázdni svoje problémy.' Dnes vyprázdňuje svoju silu. ““ ~ Corrie Ten Boom
Všetci sa trápime
Všetci sa trápime. Čo keby ste stratili všetko - dom, auto a prácu? Čo ak sa vaše dieťa narodí s vrodenou chybou alebo ťažkým ochorením? Čo ak vás manžel opustí pre niekoho horúcejšieho, inteligentnejšieho a bohatšieho? Čo ak pri strašnej nehode prídete o končatinu? Čo ak ste obeťou násilného trestného činu alebo teroristického útoku? Čo ak bude Trump slúžiť ďalšiemu volebnému obdobiu? Čo ak tvoja mama zomrie? Čo ak…
Spojenie slov „čo“ a „ak“ predstavuje jednu z najsilnejších a najslabších síl na svete: starosti. „Čo ak“ je základ, lepidlo a samotné vlákno, ktoré vytvára naše najhoršie obavy. Starosť sa dotýka nás všetkých. Nikto, bez ohľadu na vek, rasu, etnickú príslušnosť, sociálno-ekonomický status alebo náboženskú príslušnosť, nie je oslobodený od obáv.
Prekonávanie starostí
Keď pracujete na prekonávaní všadeprítomných znepokojujúcich myšlienok, musíte si najskôr uvedomiť, že vaše obavy sú platné a mohli by sa nakoniec prejaviť bez ohľadu na to, ako pritiahli za srdce. Protilátkou na obavy je skutočnosť, že kdekoľvek ste - vrátane svojej minulosti, prítomnosti alebo budúcnosti - je presne tam, kde by ste mali byť. Je to hlboko zakorenené vedomie, že každá situácia, ktorej čelíte, bez ohľadu na to, či je dobrá alebo zlá, je presne to, čo potrebujete.
Zmena návykov si vyžaduje čas a úsilie. Znepokojenie je zvykom. Iba to, že nebudete myslieť na strach, to nezastaví. Musíte rozpoznať znepokojujúce myšlienky, keď sa stanú, a aktívne pracovať na tom, aby ste posunuli svoju perspektívu a zaujali svoju súčasnú pozíciu a ťažkú situáciu.
Tu je niekoľko praktických a základných vecí, ktoré môžete urobiť, ktoré nielenže zmenia vaše myslenie, ale urobia z vás pozitívnejšieho a produktívnejšieho človeka:
