„Odvádzanie pozornosti od šťastia“: Writer povzbudzuje ľudí, aby žili s menším počtom vecí

Môžete volať Joshua Becker skorý priekopník minimalistického hnutia.

Ak ste nečítali jeho knihy o minimalizme, možno ho poznáte z dokumentu „Minimalizmus: Dokument o dôležitých veciach.“

Najpredávanejší autor časopisu Wall Street Journal sa narodil v Aberdeene, S.D., v rokoch 1987 až 1992 navštevoval stredné a vysoké školy vo Wahpetone v ND.

Becker písal o minimalizme už 10 rokov a prvýkrát videl, ako sa Amerika tejto myšlienky chopila, keď v roku 2008 zasiahla recesia.

„Myslím, že tým okamihom je, keď som videl, že to začína rásť, pretože ľudia prichádzali o prácu a mali menej peňazí a prišli o svoje domy,“ hovorí. 'Ten hospodársky pokles, ktorý spôsobil, že veľa ľudí uvažovalo o niečo jednoduchšie, či už silou alebo zámerom.'

Vďaka tejto technológii bol minimalizmus možný aj atraktívny: inteligentné telefóny obsahujú knihy, filmy, hudbu, fotografie, mapy a kreditné karty a digitalizujú objekty, ktoré boli kedysi fyzické.

„Keď sa (minimalisti) Joshua (Fields Millburn) a Ryan (Nicodemus) pred šiestimi alebo siedmimi rokmi dostali do minimalizmu, bol som jedným z najvýznamnejších spisovateľov, ktorí o tom vtedy písali, takže ma našli dosť skoro,“ hovorí Becker. „Online komunita je veľmi priateľská a kooperatívna. Sme navzájom veľmi povzbudení. Toto je oveľa viac mentalita „my proti svetu“ ako blogovanie o osobných financiách alebo blogovanie receptov. Je to oveľa viac David vs. Goliáš, kde sme všetci partia Davidov. “

Zrážka s minimalizmom

V okamihu, keď sa Becker prvýkrát dozvedel o minimalizme, nikdy nezabudne, že sa o tento príbeh podelí pri každej svojej rečovej angažovanosti.

Tento 42-ročný obyvateľ, ktorý v súčasnosti žije v Peorii v Arizone, žil v tom čase vo Vermonte a v sobotu 2008, počas víkendu Memorial Day, robil domáce práce.

'Čistil som garáž, môj syn mal v tom čase 5 rokov a on ma požiadal, aby som sa s ním prišiel hrať na záhradu ako každý 5-ročný,' hovorí. 'Avšak stále som hovoril:‘ Hneď ako skončím. Dovoľte mi to dokončiť a potom môžeme hrať. '“

Jedna vec viedla k druhej a o niekoľko hodín neskôr Becker stále pracoval, rovnako ako jeho 80-ročná suseda, ktorá starala o jej dvor.

„Raz sme sa míňali po hranici pozemku a ona povedala sarkasticky:„ Nie je to skvelé vlastniť dom? ““ Becker pripomína. „Povedal som:‚ Vieš, čo sa hovorí - čím viac vecí vlastníš, tým viac ťa vlastníš. ‘Vtedy povedala:‚ Preto je moja dcéra minimalistka. Stále mi hovorí, že všetky tieto veci nemusím vlastniť. “

V tom okamihu sa Becker pozrel späť na hromadu zaprášených a špinavých vecí, ktoré trávil celé doobedie a popoludnie starostlivosťou, pričom uznal, že tieto veci pre neho nič neznamenajú.

'Kútom oka som uvidel svojho syna Salema, ako sa hojdá sám na záhrade, kde bol celé ráno,' hovorí Becker. 'Iba som si uvedomil, že všetko, čo vlastním, ma neurobí šťastným, ale - čo je ešte horšie, všetko, čo som vlastnil, ma vlastne odnímalo od tej samej veci, ktorá mi prináša šťastie, účel a naplnenie.'

Prijímame výzvy jedinečného životného štýlu

Pri rozdávaní majetku by si človek myslel, že budú nasledovať výzvy. Becker má iné zmýšľanie.

„Možno som príliš optimistický voči človeku, ale väčšinu výziev spojených s (minimalizmom) skutočne vnímam ako príležitosti,“ hovorí.

Prvým krokom v procese je nevyhnutne triedenie a zbavovanie sa majetku.

„Keď sme začínali, proces prechádzania domom a zbavovania sa vecí bol únavný a zaťažujúci a vyžadoval veľa fyzickej námahy a energie,“ hovorí. 'Ale zistil som, že emočná energia bola takmer významnejšia.' Pri prechádzaní procesu sa objaví veľa otázok, ktoré hľadajú dušu. “

Akt vlastniť menej môže byť pre niektorých tiež trochu desivý, pretože vedia, že keď to potrebujú, nemusia mať to, čo potrebujú.

'Nikdy neváham požičať si niečo od suseda,' hovorí Becker. 'Ak by sme chceli, aby si veľa ľudí prišlo pre niečo a nemáme dostatok riadu alebo vonkajšieho nábytku, nebránim sa tomu, aby som povedal: 'Hej, mohli by sme si na dnes večer požičať nejaké veci?' výzva, keď sa nad tým zamyslíte, ale myslím si, že má tendenciu zbližovať susedov. “

Becker pripúšťa, že zmenšenie z domu s rozlohou 2 200 metrov štvorcových na 1 600 bolo zmenou.

'Myslím, že sú dni, kedy si želáte, aby ste jednoducho odišli do svojho krídla domu a nemuseli rokovať s ostatnými členmi rodiny,' hovorí. 'Ale aj tam si myslím, že je to celkom dobré.' Ste nútení naučiť sa, ako koexistovať. “

Výhody ďaleko prevyšujú škytavku

Aj keď každá zmena životného štýlu určite prichádza s výzvami, Beckerov zoznam výhod je nekonečný.

'Keď som začal menej vlastniť, zistil som, že mám viac času, viac peňazí a viac sústredenia, menej stresu, menej rozptýlenia.' Mal som v živote viac slobody, “hovorí. 'Začal som žiť ako lepší príklad pre svoje deti.'

Becker hovorí, že najväčšou výhodou minimalizmu je prinútiť jednotlivcov, aby sa bližšie zaoberali tým, ako trávia čas, peniaze a energiu, a tak ich uvoľniť, aby mohli vykonávať svoje skutočné vášne. Pre mnohých Američanov majetok definuje, kto sú, alebo meria ich úspech, ale Becker vyzýva ľudí, aby rozmýšľali inak.

„Náš majetok je v skutočnosti veľkým rozptýlením od šťastia, nie cestou k nemu,“ hovorí. 'Všetci vieme, že majetok nás neurobí šťastnými.' Je to tak, že žijeme v tejto kultúre, kde nám neustále hovoria, že budeme šťastnejší, keď budeme mať čokoľvek, čo predávajú. “

Život s menej sa pre Beckera a jeho rodinu ukázal ako neoceniteľný.

'Myslím si, že náš život je príliš cenný na to, aby sme plytvali prenasledovaním a hromadením hmotného majetku,' hovorí Becker. 'Chcem ľuďom pripomenúť, že ich život má oveľa väčšiu cenu.'

Minimalizmus s deťmi

Vo svojej knihe „ Neporiadok s deťmi “, Becker sa dotýka minimalizmu ako rodinnej misie.

„Keď už máme deti, je to ťažšie, ale o to dôležitejšie,“ hovorí. „Nie. 1, aby sme mohli investovať do svojich detí to, čo potrebujú, aby sme do nich investovali a č. 2 sa od nás učia a sledujú nás. “

Becker poskytuje tieto štyri tipy, keď sa ako rodina snaží o minimalizmus.

• Najprv by mali začať rodičia. „Vždy hovorím rodičom, že je také nespravodlivé začať minimalizovať veci svojich detí pred sebou,“ hovorí. 'Musíte ísť cez svoj vlastný šatník, vlastnú kuchyňu a urobiť si svoje veci, kým svoje deti zbavíte niektorých svojich.'

• Stanovte hranice. Hranice môžu deti zmocniť. „Keď sme prešli miestnosťou s hračkami pre naše deti, povedali sme si:„ Môžete si nechať toľko hračiek, koľko chcete, ktoré sa zmestia na túto stenu, ale všetkého, čo je mimo túto stenu, sa zbavíme, “pripomína Becker. 'V živote vždy existujú hranice a vždy sa budú musieť rozhodnúť, čo je najdôležitejšie.'

• Majte trpezlivosť a milosť. Dajte svojim deťom predovšetkým čas na prispôsobenie sa. 'Trvalo mi 30 rokov, kým som na to prišla - môžem skutočne čakať, že moja 8-ročná dcéra pochopí všetko, čo mi trvalo tri desaťročia, kým som na to prišla?' Možno to nie je fér, “hovorí Becker.

Gaia podľa Med sa špecializuje na neinvazívne techniky založené na mozgu, ktoré pomáhajú klientom zmierniť príznaky PTSD, traumy a úzkosti. Tieto techniky sú jednoduché a ľahko použiteľné a dajú sa samy spravovať, keď sa klient naučí, ako ich aplikovať, čo má za následok silný a dlhodobý priaznivý vplyv.