Alkohol mi zničil život (bodka)

Život s depresiou je ťažký. Pokúsiť sa to vysvetliť ostatným, ktorí nikdy nezažili bolesti na hrudníku, búšenie srdca a ohromnú potrebu plakať, je ťažké. Keď máte depresiu, všetko je ťažké, od rozhovoru so svojím partnerom, starostlivosti o svoje deti, je sakra ťažké byť aj v obchode s cudzími ľuďmi. Depresiu možno označiť za emocionálne ochorenie, ktoré je v hlave, ale keď vás bolí srdce, pretože zadržiavate slzy, je to fyzicky bolestivé. A vyčerpávajúce. Spánok je jediný prípad, keď bolesť nie je, a dokonca aj vtedy, niekedy aj vo vašich snoch. Niekedy si myslím, že by som mal brať vážne pitie alkoholu. Ale potom sa môj mozog naštartuje a povie nie, aj tak sme v tejto situácii.

Môj otec, vidíš, nech odpočíva v pokoji, mal som ho veľmi rád, celý život bol alkoholik. Vôbec som s ním nemal skutočný vzťah. V mojom detstve sa zhoršil natoľko, že sa zobudil v sobotu, opil sa okolo desiatej ráno, išiel spať, zobudil sa o 14:00, znova sa opil, išiel spať a zobudil sa o 20:00 a kričal na matku kvôli jedlu. Nebudem ani opakovať nadávky a emočné týranie, ktoré sa stali, keď bol hore. Pretože dobre, je mŕtvy už 4 roky a jeho alkoholizmus na mňa stále vplýva každý deň. Takže o tom vlastne nechcem hovoriť. Zatiaľ nie.

Keď mi bolo asi deväť rokov, môj otec mi začal rozprávať veci typu „Páči sa mi, že zase jete? A nejedz to všetko Nik .. Ale vec je, že nejem veľa, ani tak nie. Videl by ma, ako raňajkujem medzi obdobím pitia a bdenia, a potom by sa znova zobudil, aby priniesol 2. fľašu dňa, a boli by sme v kuchyni a pripravovali obed a povedal by, že stále jesť! A potom by spal a budil sa pri večeri a samozrejme pre neho, stále som jedol !! V dôsledku toho som si vytvoril skutočne nezdravý vzťah k jedlu a začal viac a viac jesť, aby som utlmil bolesť. Nehovorím, že je to jeho vina, že som mal nadváhu väčšinu svojho života, ale vďaka mnohým rozhovorom o tejto terapii si myslím, že to v tom hrá veľkú rolu. A aj keď mi ako dieťa tie veci hovoril, nemôže si ich vziať späť. Takéto veci nikdy nemôžete počuť. Keď to počujete od tak mladých, až do vašich dospelých rokov, stane sa páskou vo vašej hlave, hlasom za vašim myslením. Je to vo mne zakorenené.

Aj keď som ako dieťa schudla, neustále mi hovorili, že jem príliš veľa. Takže, ak by som to podľa neho už robil, mohol by som to urobiť naozaj. Správny? Výsledkom je dnes veľká nadváha. Nie však morbídne, mám prácu a deti a veľa behám, ale som vyčerpaný. Fyzicky aj psychicky. A depresívny kvôli tomu.

V žiadnom prípade mu to nevyčítam, keby som to urobil, mohol by som to zvaliť na svoju mamu, že s ním zostala celé tie roky, mohol by som to zvaliť na ekonomiku, že moja matka nemala lepšiu prácu a nemohla si dovoliť nechať ho, ísť ďalej a povedať, že je to chyba mojich starých rodičov, že moja matka nikdy nemohla ísť na vysokú školu a získať lepšie vzdelanie, aby získala lepšiu prácu, obviňovanie mohlo pokračovať stále dokola. Všetko, čo hovorím, je, že ma to zničilo. Dobre ma to pošliapalo.

A potom je tu aspekt, že deti, ktoré majú rodiča alkoholika, majú tendenciu rozvíjať tiež návykovú osobnostnú vlastnosť. Neviem, poďme o tom premýšľať. V bodovej podobe.

Keď nájdem skladbu, ktorá sa mi páči, doslova ju počúvam niekoľko dní až týždňov. Nie 1 album, nie 1 zabávač, 1 PIESEŇ !! opakovať celý deň, 30krát a viackrát denne. Sladké sny pri opakovaní? https://strawberrycat.wordpress.com/2017/04/21/sweet-dreams-on-repeat-anyone/

Už 20 rokov som okrem čiernych nohavíc a džínsov nemal na sebe nič iné! Keď mi bude niečo príjemné, kúpim si 3 z nich. Idem do obchodu a kúpim si 3 presne rovnaké veci, takže keď jeden zostarne a už nebude nositeľný, budem mať ďalší na zálohovanie.

Už 10 rokov používam tú istú príručnú tašku a keď sa pokazí, uistím sa, že som si online objednal ďalšiu, ktorá sa presne podobá tejto.

Boli chvíle, keď som pil aj ja, v tínedžerských rokoch. Tiež sa mi to vymklo z rúk, až kým ma na moje miesto nepostavila skutočne zlá dopravná nehoda. Okrem vzácneho pohára vína teraz veľa nepijem.

Keď idem domov, mám určitý spôsob jazdy, ktorý rád jazdím, a nemôžem odbočiť z trasy, inak sa cítim nevyvážený.

Syr feta!! Potrebujem povedať viac. Môžem zjesť koleso feta syra so všetkým, samostatne, kedykoľvek počas dňa (ok, takže neviem, či je to zvláštnosť, ale syr!).

Curry, ach moje slovo. Raňajky, obedy a večere a ďalší deň a nasledujúci deň a ďalší deň znova. Manžela to privádza do šialenstva. Len nemôžem nabrať dostatok kari. A nikdy sa tým neunavujem.

A potom je tu celá vec s jedlom, dobre, keď mi je smutno, niečo zjem. Ako koleso fety, pretože opakovateľnosť akcie ma upokojuje.

Mám 33 rokov a stále sa snažím prísť na to, ako prelomiť tieto cykly, a viem, že ak to neurobím, ovplyvní to 3. generáciu. Rovnako ako atómová bomba, ovplyvňuje ich už aj ja viem, pretože nemôžem byť taký aktívny, ako by som chcel byť so svojimi deťmi, nemôžem túru (kvôli oceľovej tyči v boku, od autonehody, ktorú som mal) pri pití a šoférovaní, pretože ma alkohol chytil a pokúsil sa ma nasať), nemôžem behať, hrať futbal ... a všetky tie aktívne veci, ktoré s nimi zúfalo chcem robiť.

To sú všetko veci, na ktorých musím v živote pracovať, viem, ale vďaka tej páske v mojej hlave mi hovorí, že keď mi nie je dobre robiť niečo, čo viem, robí mi to radosť. Ako by ste zjedli koliesko feta syra. Ako to vypnem?