5 Psychologické výhody vlastníctva psa

Náš pohľad na väzbu medzi človekom a zvieraťom sa za posledných pár desaťročí zmenil dosť drasticky. V minulosti by ste človeka neposudzovali na základe jeho vzťahu a emócii voči psom, ale dnes je to iný príbeh. Ak osoba vlastní psa alebo jednoducho miluje trávenie času s ním, vykazuje jasné známky dobrého duševného zdravia. Tento názor existuje z nejakého dôvodu a veľa štúdií preukázalo, že vlastníctvo psa môže pre jeho majiteľov priniesť množstvo psychologických výhod.

Sľubujú dlhší život

Štúdia uskutočnená v austrálskom Melbourne ukázala, že majitelia domácich miláčikov majú menšie problémy s krvným tlakom a cholesterolom ako ľudia, ktorí domáce zvieratá nemajú. Navyše, aj keď obe skupiny ľudí mali zlé stravovacie návyky, ako je fajčenie alebo strava s vysokým obsahom tukov, majitelia psov stále vykazovali príznaky zdravšej mysle a tela, ktoré výrazne ovplyvňuje životnosť jedného života .

Robia nás menej stresovanými

Všadeprítomný stres v našich životoch ovplyvňuje naše telo a duševné zdravie mnohými negatívnymi spôsobmi. V niektorých prípadoch môže stres viesť k závažným psychologickým problémom, nervovým poruchám alebo dokonca depresiám. Majitelia psov však preukázali výsledky menej stresujúceho života. Hlavným dôvodom je maznanie. Tento rytmický akt hladenia vášho psa a jeho úpravy môže človeku priniesť veľa pohodlia. Keď sa spojíte so svojím miláčikom, uvoľní sa hormón spojený s úzkosťou a odbúravaním stresu (oxytocín), ktorý zníži hladinu krvného tlaku a nechá vás v pokoji.

Poskytujú sociálnu podporu

Emočné puto s domácim miláčikom môže byť významne prospešné pre ľudí, ktorí nemajú dostatočnú sociálnu podporu človeka. Pre niektorých ľudí je ťažké komunikovať s ostatnými, a preto sa rozhodnú pre psa. Keď sa však venčia so psom, môže byť ich malé zvieratko skvelým štartovacím prostriedkom na konverzáciu, čo môže viesť k lepšej sociálnej interakcii. Sociálna interakcia je dôležitá pre každého, pretože nám dáva účel a robí si sebavedomejšími. Navyše, u ľudí, ktorí nie sú milovaní svojimi ľudskými spoločníkmi, ale žijú so svojim psom, je menšia pravdepodobnosť vzniku klinickej depresie ako u majiteľov, ktorí nie sú miláčikmi. Aj keď niekedy budete chcieť byť sami alebo cestovať bez svojho psa, stále môžete ťažiť z ich podpory. Existujú spoločnosti ponúkajúce služby stravovania domácich miláčikov vybavujú odborníci, ktorí zvládnu vášho psa, keď ste sami. Týmto spôsobom stále môžete spoznávať nových ľudí a spájať sa s nimi, najmä preto, že im váš pes dokázal dôverovať a nadviazať dobrý vzťah.

Obaja nás rozptyľujú a udržiavajú nás v prítomnosti

Ak máte zlý stresujúci deň, zapojenie sa do aktivít so svojím miláčikom vás môže rozptýliť a pomôcť vám vyčistiť si myseľ. Keď ste v okamihu úplne prítomní so svojim miláčikom, nemusíte sa starať o nič zo svojej minulosti, budúcnosti alebo iného problému, ktorý máte. To môže znížiť hladinu stresu, pomôcť vám znova prežiť úzkosť a celkovo zlepšiť duševné zdravie, pretože sa môžete naučiť, ako sa sústrediť na pozitívnu vec, hneď po vašom boku.

Zmierňujú osamelosť

Domáce zvieratá sú skvelými domácimi spoločníkmi pre tých, ktorí nechcú byť sami. Ak budete príliš dlho sám, spôsobí to pocit osamelosti , ktoré môžu neskôr viesť k závažným psychologickým problémom, ako je napríklad depresia. Nepoužívajte však psa ako dočasný spôsob liečenia vašej osamelosti. Ak si s ním vytvoríte dobrý vzťah a budete sa oň dobre starať, už sa nikdy nebudete cítiť sami, pretože pes vám bude vždy k dispozícii, aby vás podporoval a bezpodmienečne miloval.

Hovoriť, že pes je najlepším priateľom človeka, je tu z nejakého dôvodu. Môžu nám pomôcť a podporovať nás na toľkých rôznych úrovniach bez toho, aby sme si to vôbec všimli.