49+ najlepších ponúk zdravého stravovania: exkluzívny výber

Zdravé stravovanie Znamená to jesť rôzne jedlá, ktoré vám dodajú živiny potrebné na udržanie zdravia, dobrý pocit a energiu. Medzi tieto živiny patria bielkoviny, sacharidy, tuky, voda, vitamíny a minerály. Hlboko inšpiratívne citáty o zdravom stravovaní vás povzbudia, aby ste premýšľali trochu hlbšie, ako by ste zvyčajne mali, a rozšíria vašu perspektívu.

Ak hľadáte inšpiratívne citáty o zdraví ktoré dokonale zachytávajú to, čo chcete povedať, alebo sa chcete inšpirovať, prechádzajte úžasnou zbierkou inšpiratívne citáty o astme , úžasné ponuky zdravých potravín a top zdravie je citát bohatstva .

Známe citáty o zdravom stravovaní

Duch nemôže vydržať telo, keď je nadmerne kŕmený, ale ak je nedostatočne kŕmený, telo nemôže vydržať ducha. - Svätý František z Sales

Mäsový priemysel utráca stovky miliónov dolárov za klamanie verejnosti o svojich výrobkoch. Ale žiadne množstvo falošnej propagandy nemôže dezinfikovať mäso. Fakty sú úplne jasné: Jesť mäso je škodlivé pre ľudské zdravie, katastrofické pre životné prostredie a živá nočná mora pre zvieratá - Chrissie Hynde

Rád čítam o zdravom stravovaní a kážem svojmu manželovi, ktorý neposlúcha. Teraz sa to snažím naučiť svoje dcéry. - Martina McBride

Berieme všetky národy, ktoré sa živia zeleninou. . . sú to väčšie a oveľa lepšie formované rasy ako jedáci mäsa. - Sylvester Graham

Žite v miestnostiach plných svetla. Vyhýbajte sa ťažkým jedlám. Pri pití vína buďte umiernení. Venujte sa masáži, kúpeľom, cvičeniu a gymnastike. Bojujte proti nespavosti jemným hojdaním alebo zvukom tečúcej vody. Zmeňte okolie a choďte na dlhé cesty. Striktne sa vyhýbajte desivým nápadom. Doprajte si veselý rozhovor a zábavu. Počúvať hudbu. - Aulus Cornelius Celsus

Nechajte veci ochutnať to, čo sú. - Alice Waters

Nič neprospeje ľudskému zdraviu a nezvýši šance na prežitie na Zemi rovnako ako vývoj k vegetariánskej strave. - Albert Einstein

Mojou vášňou je motivácia čo najväčšieho počtu rodín, aby sa spoločne učili o zelenine a zdravom stravovaní. - Jennie Garth

Milujem varenie. Veľmi zdravé stravovanie. Nejem mäso, ryby ani vajcia. Nič, čo muselo zomrieť. Myslím, že na jedle niečoho iného je niečo zvláštne. - Shania Twain

Najdôležitejšie na etiketách potravín je nezabudnúť, že by ste sa mali vyhýbať potravinám, ktoré majú etikety. - Joel Fuhrman

Zdravie človeka sa dá posúdiť podľa toho, že vezme dva naraz: pilulky alebo schody. - Joan Walsh Anglund

Povedzte mi, s kým sa združujete, a ja vám poviem, kto ste. - Johann Wolfgang von Goethe

Povedz mi, kto je tvoj nepriateľ, a ja ti poviem, kto si. - Carl Schmitt

Jedlo, ktoré konzumujete, môže byť buď najbezpečnejšou a najsilnejšou formou lieku, alebo najpomalšou formou jedu - Ann Wigmore

Deťom to nepraje a pripravuje ich na potenciálny život so zlým zdravotným stavom a sociálnymi rozpakmi, aby ich ospravedlňovali z rodinných jedál skutočného jedla. Zdravé stravovanie má prínos pre každého, ale je obzvlášť dôležité na začiatku života. - Andrew Weil

Pravidlo: Jedzte pre to, čo budete robiť, a nie pre to, čo ste urobili. Neberte do seba viac, ako ste ochotní spáliť. - Lee Haney

Najskôr upravte stravu a životný štýl pacienta a až potom, ak neovplyvnia liečbu, liečte liekmi a akupunktúrou. - Sun Simiao

A som presvedčený, že to najlepšie, čo sa dnes dá v oblasti verejného zdravia kúpiť, musí byť kombinácia pravidelného fyzického cvičenia a zdravej výživy. - Julie Bishop

Povedzte mi, ako čítate, a ja vám poviem, kto ste. - Martin Heidegger

Ak urobíte iba jednu vec - urobíte jednu vedomú voľbu - ktorá môže zmeniť svet, choďte ekologicky. Kupujte biopotraviny. Prestaňte používať chemikálie a začnite podporovať ekologických poľnohospodárov. Žiadna iná voľba, ktorú môžete urobiť na zlepšenie zdravia svojej rodiny a planéty, nebude mať väčšie pozitívne následky na našu budúcnosť. - Maria Rodale

Vždy som sa snažil byť celkom zdravý, dobre jesť a pravidelne cvičiť. Určite si dávam pamlsky. - Christina Applegate

Nejedzte nič, čo by vaša prababička nerozpoznala ako jedlo. - Michael Pollan

Varenie so svojimi deťmi a zapojenie sa do praktických aktivít sú dva spôsoby, ako začať vzdelávať deti v oblasti zdravého stravovania a naštartovať dôležitú úlohu, ktorá im má pomôcť zmeniť pohľad mladšej generácie na jedlo a výživu. - Marcus Samuelsson

Ak by sa steny nášho mäsopriemyslu stali priehľadnými, či už doslova alebo obrazne, dlho by sme už nechovali chovať, zabíjať a jesť zvieratá tak, ako to robíme. - Michael Pollan

Lekár budúcnosti nebude dávať žiadne lieky, ale bude sa zaujímať o svojich pacientov v starostlivosti o ľudský organizmus, o stravu, o príčinu a prevenciu chorôb. ~ - Thomas A. Edison

Nálada odráža biológiu mozgu. Na to, ako sa cítite, vplývajú chemikálie v mozgu, a to sú rovnaké chemikálie, ktoré tvoria základ liekov na zmenu nálady. Na zmenu nálady môžete použiť jogu, meditáciu, kognitívnu behaviorálnu terapiu (CBT) alebo cvičenie alebo sa vrátiť k zdravému stravovaniu, pravidelnému cvičeniu a dostatočnému spánku. - Liz Miller

To, že stravovanie by malo byť v prvom rade o zdraví tela, je relatívne nová a myslím si, že deštruktívna predstava ničiaca nielen potešenie z jedla, ktoré by bolo dosť zlé, ale paradoxne aj naše zdravie. V skutočnosti sa žiaden človek na zemi nestará viac o zdravotné dôsledky svojho výberu potravín ako my Američania - a žiaden človek netrpí toľkými problémami súvisiacimi so stravou. Stávame sa národom ortorexikov: ľuďmi s nezdravou posadnutosťou zdravým stravovaním. - Michael Pollan

Američania radi počujú dobré veci o svojich zlých návykoch. - T. Colin Campbell

Myslím, že veľa ľudí vedelo, že sa venujem zdravému stravovaniu a cvičeniu. Keď ma Disney oslovil s týmto [Pass the Plate], bol som z toho naozaj nadšený, pretože rád varím. Je to skvelá správa, ktorú máte poslať deťom, že existuje toľko rôznych spôsobov, ako jesť skutočne zdravé jedlá. Nemusí to byť vždy nuda a bla. - Brenda Song

Vďaka Bohu za Carrie Wiattovú (tvorkyňu diétnych vzorov)! Zvýšila moje vedomie zdravého stravovania natoľko, že to budem ja a moja rodina praktizovať celý život. Nikdy sa mi nesnívalo, že nízkotučné jedlo môže chutiť tak dobre! - Sela Ward

Naše deti to neurobili pre seba. Nerozhodujú o obsahu cukru v sóde alebo o reklamnom obsahu televíznej šou. Deti si nevyberajú, čo sa im podáva na obed v škole, a nemali by sa rozhodovať, čo sa im podáva na večeru doma. A oni nerozhodujú, či je v priebehu dňa alebo miestnosti v rozpočte čas na spoznávanie zdravého stravovania alebo trávenie času hraním vonku. - Michelle Obama

Niektorí ľudia si myslia, že rastlinná strava, strava celých potravín je extrémna. Pol milióna ľudí ročne bude mať otvorenú hruď a žilu vybratú z nohy a priloženú na koronárnu tepnu. Niektorí ľudia by to nazvali extrémom. - Caldwell Esselstyn

Sme skutočne oveľa viac ako to, čo jeme, ale to, čo jeme, nám môže pomôcť, aby sme boli oveľa viac ako to, čo sme. - Adelle Davis

Ste to, čo jete. - Michael Pollan

Snažím sa naučiť svoju dcéru zdravému stravovaniu. - Carnie Wilson

Nech sa nič, čo sa dá liečiť stravou, nech lieči inými prostriedkami. - Maimonides

Veľmi jednoducho, v tejto krajine dotujeme kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, ale nie mrkvu. Zatiaľ čo generálny chirurg zvyšuje poplach nad epidémiou obezity, prezident podpisuje účty na farmách, ktorých cieľom je udržať tok lacnej kukurice, čo zaručuje, že najlacnejšie kalórie v supermarkete budú aj naďalej nezdravé. - Michael Pollan

Je to zdravie, ktoré je skutočným bohatstvom, a nie kúsky zlata a striebra. - Mahátma Gándhí

V nasledujúcich desiatich rokoch budete určite počuť, že živočíšne bielkoviny sú jednou z najtoxickejších živín, o ktorej sa dá uvažovať. Jednoducho, čím viac nahradíte rastlinnú potravu živočíšnou, tým zdravšie budete pravdepodobne. - T. Colin Campbell

Vedzte, že máte úplnú kontrolu nad tým, čo vkladáte do úst. Nikto nikdy nič nejedol náhodou. - Charles Poliquin

Podajte ruku, ktorá vás kŕmi. - Michael Pollan

Človek by mal jesť, aby žil, nie žiť, aby jedol. - Moliére

Povedz mi, s kým chodíš, a ja ti poviem, kto si. - Esmeralda Santiago

Vegánstvo nám dáva všetkým príležitosť povedať, čo v živote stojíme - ideál zdravého a humánneho života. Pridajte do svojho života desaťročia s čistým svedomím ako bonus. - Donald Watson

Snažte sa uvažovať o cvičení a zdravom stravovaní ako o životnom štýle. Namiesto toho, aby ste držali diétu alebo vyskúšali bláznivú rutinu cvičenia, skúste im urobiť niečo, čo robíte každý deň. - Allyson Felix

Jesť jedlo. Nie príliš. Väčšinou rastliny. - Michael Pollan

Úlohou vlády vždy bolo pomáhať pri riešení problémov vrátane a najmä zdravotných kríz. Obezita je v našej krajine epidémiou zdravia a ako vláda a spoločnosť nesieme zodpovednosť za to, aby sme urobili všetko pre to, aby sme podporili správnu výživu a zdravé stravovanie, aby sme mohli zvrátiť tento alarmujúci trend. - Richard Codey

Pokiaľ ide o diéty a chudnutie, v skutočnosti funguje strava a pohyb. Veľa behania a zdravého stravovania. - Emile Hirsch

Povedzte mi, čo jete, a ja vám poviem, kto ste. - Jean Anthelme Brillat-Savarin