27 cvičení na uvedomenie si seba samého, ktoré poháňajú úspech a šťastie

Cvičenie na uvedomenie si seba samého nám pomôže uvedomiť si naše primitívne a sebadeštruktívne myšlienky, viery, nápady, predpoklady a možnosti voľby. Potom sa staneme mierumilovnejšími, milujúcimi a inteligentnejšími bytosťami. Nielenže prestaneme trpieť, ale ľudia v našich životoch prestanú reagovať na našu biedu, ktorú si človek sám zaviazal. Namiesto toho nájdu viac mieru.

Africké príslovie hovorí: „Keď vo vnútri nie je nepriateľ, nepriatelia vonku vám nemôžu ublížiť.“

Vedomie seba samého je stav neustáleho uvedomovania si svojich myšlienok, viery, emócii a konania. Ide o skutočné pochopenie toho, kto ste, ako konáte osamote alebo okolo ostatných a ako prijímate rozhodnutia. Ide o rozvoj toho, kým skutočne ste, oproti tomu, od koho sa očakáva, že budete. Postupom času si dôslednosť a prax rozvíjajú svoju sebakontrolu.

Bolo by podradením povedať, že moje vedomie zmenilo môj život. V podstate je to tak ty naučiť sa, ako byť zodpovedný ty .

DR. Maya Angelou raz povedal: „Keď vieš lepšie, máš lepšie.“

Len čo sa dozviete, ospravedlnenie už nie je možné. Keď popierate fakty o sebe, začnete žiť a dýchate sebazničením.

Cviky na uvedomenie si seba samého

Tu je 27 základných akcií pre sebauvedomenie a autentický život. Realizáciou aktivít zameraných na sebauvedomenie v tomto článku pomaly a stabilne nájdete viac radosti a naplnenia v každodennom živote.