12 vecí, ktoré emocionálne a psychicky silní ľudia nerobia

Často píšem o veciach, ktoré by podľa nás mali všetci robiť, skúšať alebo s nimi experimentovať, aby sme maximalizovali náš úspech a šťastie. Avšak nie vždy sú veci, ktoré robíme, najdôležitejšie v našom živote, často majú najväčší vplyv práve veci, ktorým sa vyhýbame. Ako ľudia máme veľkú averziu nie Cítime však, že na dosiahnutie výsledkov je potrebné prijať počiatočné opatrenia.

Pretože však takmer stále niečo robíme, hromadenie vecí na hromádky má čoraz častejšie skôr negatívny ako pozitívny vplyv. Medzi mentálne silnými je niekoľko opatrení, ktorým sa treba vyhnúť, aby priniesli čo najväčší úžitok v čo najkratšom čase.

Ide o činnosti, ktorým sa psychicky silní vyhýbajú, a ktoré by sme si mali zvážiť ako vlastné:

1. Nestrácajú čas súcitom so sebou. Nesedia pri sebe a súcitia so svojimi okolnosťami alebo s tým, ako s nimi ostatní zaobchádzali. Namiesto toho preberajú zodpovednosť za svoju životnú rolu, pracujú na zmene toho, čo sa dá zmeniť, a nezabúdajte, že život nie je vždy ľahký alebo spravodlivý.
2. Nezaoberajú sa minulosťou. Zamerajte sa na súčasný okamih a na blízku budúcnosť. Chápu, že minulosť je mimo našu kontrolu a ďaleká budúcnosť je zhruba rovnako predvídateľná ako počasie túto zimu.
3. Nezameriavajú sa na veci, ktoré nemôžu ovládať. Uvedomujú si, že niekedy môžu ovládať iba ich prístup. Vnútorný mier sa koniec koncov začína v okamihu, keď sa rozhodnete, že nedovolíte neovládateľnej udalosti alebo osobe, aby ovládla vaše emócie. Dozviete sa viac mieru a odvahy posunúť sa v živote ďalej na adrese prijatie a vyrovnanosť
4. Nezostávajú vo svojej komfortnej zóne. Pohodlná zóna je nebezpečné miesto, temná priepasť, kde každý, kto tam zostane príliš dlho, stratí úplne seba. Pobyt vo svojej komfortnej zóne sa vzdáva života.
5. Nerobia si starosti s tým, že by potešili všetkých. Uvedomujú si, že nemusia neustále uspokojovať všetkých. Neboja sa povedať nie alebo v prípade potreby prehovoriť. Snažia sa byť súcitní a spravodliví, ale dokážu zvládnuť sklamanie ostatných ľudí, ak nesplnili svoje nespravodlivé očakávania. Záverom je, potešiť každého, že je nemožné. Nech vám mosty, ktoré horíte, nech sú ľahké.
6. Nebránia sa zmenám. Vítajú pozitívnu zmenu vo svojom živote a sú ochotní byť flexibilní. Chápu, že zmena je nevyhnutná, a veria v ich schopnosti prispôsobiť sa. Zmena sa deje z nejakého dôvodu. Toč sa s tým! Nebude to ľahké, ale bude to stáť za to.
7. Nerobia stále tie isté chyby. Spravte raz chybu, dobre. Urobte chybu dvakrát ... nie tak dobre. Reflexia môže zabezpečiť, že nebudete opakovať svoje chyby. Je dôležité študovať, čo sa stalo, čo ste mohli urobiť lepšie a ako to nabudúce urobiť inak.
8. Nemajú uzavretú myseľ. Ty nevieš všetko. Dokonca ani veci, o ktorých si myslíte, že o nich viete, pravdepodobne nebudú úplne pravdivé. Ak máte uzavretú myseľ, bránite si v učení sa nového materiálu. Ak sa prestanete učiť, prestanete žiť.
9. Nezameriavajú sa na svoje slabosti. Aj keď práca na našich slabinách má svoje výhody, je dôležitejšie zamerať sa na naše silné stránky v bankovníctve. Najobsiahlejší človek nie je človek, ktorý je v živote najďalej. Byť priemerný vo všetkých ohľadoch vás robí priemerným. Zvládnutie určitej zručnosti alebo vlastnosti vám však umožní poraziť konkurenciu s menšou námahou.
10. Neočakávajú okamžité výsledky. Trpezlivosť nie je iba cnosť, je to cnosť. Väčšina ľudí nezlyhá, pretože nie sú dosť dobrí alebo nie sú schopní vyhrať alebo uspieť. Väčšina ľudí zlyháva, pretože sú netrpezliví a vzdajú sa skôr, ako nadíde ich čas.
11. Nenechajú sa prchavými pokušeniami rozptýliť od ich snov. Nenechajte sa súčasnými pokušeniami rozptýliť od toho, čo si zaslúžite. Robte to, čo musíte urobiť teraz, aby ste mohli robiť to, čo chcete neskôr.
12. Nemajú visieť na každom slove, ktoré o nich povedia iní ľudia. Počúvajú svoje vlastné srdce a intuíciu, nie arašidovú galériu. Snažte sa preto nebrať veci, ktoré o vás hovoria iní ľudia, príliš osobne. To, čo si myslia a hovoria, je odrazom ich, nie vás. Nakoniec nemôžete zmeniť, ako sa k vám ľudia chovajú alebo čo o vás hovoria. Všetko, čo môžete urobiť, je zmeniť to, ako reagujete a s kým sa rozhodnete byť nablízku.